Run.GPS Community Server - MTB-Bischofs-Haidel-Bischofs nahe Bischofsreut (Germany)

Überblick

Titel:

MTB-Bischofs-Haidel-Bischofs

Sportler:

PeterBC

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bischofsreut (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:52	20.45	02:56	84	22	105	70	156
2.00	2.00	05:15	22.86	02:38	38	25	121	89	151
4.00	2.00	03:22	35.64	01:41	60	0	109	87	128
6.00	2.00	05:02	23.84	02:31	24	10	126	98	145
8.00	2.00	05:53	20.40	02:57	0	32	134	101	154
10.00	2.00	07:27	16.11	03:43	13	39	136	110	153
12.00	2.00	10:19	11.63	05:10	2	110	152	137	162
14.00	2.00	09:05	13.21	04:33	2	86	146	130	168
16.00	2.00	08:59	13.36	04:30	24	59	134	105	166
18.00	2.00	04:09	28.92	02:05	36	7	115	103	132
20.00	2.00	03:28	34.62	01:44	51	0	111	103	122
22.00	1.19	02:17	31.25	01:55	47	0	100	94	108

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2011 10:21:00

Dauer:

0.01:11:15

Aktive Zeit:

0.01:09:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.60	21.59	02:47	107	47	114	70	156
0.00:10:00	10:00	4.56	27.39	02:11	100	19	117	87	148
0.00:20:00	10:00	3.06	18.37	03:16	4	40	135	101	154
0.00:30:00	10:00	2.27	13.60	04:25	9	109	146	111	160
0.00:40:00	10:00	2.06	12.33	04:52	3	95	145	130	168
0.00:50:00	10:00	2.02	12.14	04:57	10	72	140	105	166
0.01:00:00	10:00	5.10	30.60	01:58	131	7	113	95	138
0.01:10:00	01:15	0.52	24.98	02:24	0	0	97	94	104

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:01 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

884 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

131.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

69 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

2.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:20:17	8.22	24.32	02:28	69	208	117	69	156
2	0.00:07:23	2.21	17.91	03:21	96	201	134	101	154
3	0.00:43:34	12.76	17.57	03:25	377	375	136	94	169