Run.GPS Community Server - MTB 2018/05 nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

MTB 2018/05

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:45	13.71	04:23	16	10	0	0	0
2.00	2.00	06:42	17.91	03:21	15	16	0	0	0
4.00	2.00	07:02	17.06	03:31	2	15	0	0	0
6.00	2.00	09:22	12.81	04:41	15	42	0	0	0
8.00	2.00	43:53	2.73	21:56	14	60	0	0	0
10.00	2.00	09:55	12.10	04:58	51	5	0	0	0
12.00	2.00	07:10	16.74	03:35	38	13	0	0	0
14.00	2.00	06:43	17.87	03:22	14	2	0	0	0
16.00	2.00	17:25	6.89	08:43	17	26	0	0	0
18.00	2.00	23:15	5.16	11:38	17	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.05.2018 16:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:20:14

Aktive Zeit:

0.01:18:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	33	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.52	13.55	04:26	16	86	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.07	0.20	07:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.83	5.50	10:55	59	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.51	13.53	04:26	53	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.51	7.52	07:59	22	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.31	3.94	15:13	15	17	0	0	0
0.02:20:00	00:14	0.01	2.11	28:28	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:56 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.09.2011	15.32	03:55
Dieses Training	8.56	07:01
fehlerhafte Aufzeichnung 13.04.2011	6.13	09:47
falsche Aufzeichnung! 06.04.2011	5.36	11:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

766 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

414

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:23	0.00	154	0
2	00:07	0.00:03:41	0.47	147	0
3	26:22	0.00:40:46	9.78	236	0
4	00:40	0.01:07:25	9.87	240	0
5	01:42	0.01:08:57	9.92	242	0
6	04:59	0.01:10:44	9.94	233	0
7	04:21	0.01:20:17	11.66	189	0
8	00:08	0.01:35:29	14.58	159	0
9	00:11	0.01:41:17	16.26	155	0
10	01:53	0.01:44:07	16.41	163	0
11	00:36	0.01:46:31	16.44	161	0
12	03:34	0.01:47:35	16.47	157	0
13	00:12	0.01:52:08	16.62	161	0
14	00:32	0.01:59:22	18.61	158	0
15	00:10	0.02:02:11	19.12	152	0
16	14:27	0.02:05:46	19.94	154	0
∑	00:35