Rennrad fahren "MOTRIL-VELEZ-MOTRIL" nahe Motril (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:MOTRIL-VELEZ-MOTRIL
Sportler: TUERKAS
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Motril (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 43.29 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 11:53 25.25 02:23 83 24 117 76 135
5.00 5.00 09:53 30.35 01:59 9 49 136 127 140
10.00 5.00 09:31 31.52 01:54 161 205 142 132 147
15.00 5.00 09:39 31.09 01:56 12 60 145 138 150
20.00 5.00 09:53 30.35 01:59 80 39 143 135 156
25.00 5.00 09:58 30.10 02:00 81 60 142 136 148
30.00 5.00 09:51 30.46 01:58 68 9 141 136 146
35.00 5.00 09:05 33.03 01:49 17 14 148 142 153
40.00 3.29 07:41 25.71 02:20 21 39 147 136 153

Zeit
Datum/Zeit:05.10.2011 13:46:00
Dauer:0.01:27:28
Aktive Zeit:0.01:23:14
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 4.08 24.49 02:27 71 24 114 76 131
0.00:10:00 10:00 5.02 30.09 02:00 16 45 135 127 140
0.00:20:00 10:00 5.37 32.22 01:52 160 205 141 132 147
0.00:30:00 10:00 5.03 30.21 01:59 16 51 145 143 150
0.00:40:00 10:00 5.05 30.32 01:59 70 48 143 135 156
0.00:50:00 10:00 5.04 30.22 01:59 69 60 142 136 148
0.01:00:00 10:00 5.08 30.50 01:58 85 7 140 136 146
0.01:10:00 10:00 5.49 32.94 01:49 21 15 148 142 153
0.01:20:00 07:28 3.13 25.13 02:23 21 39 146 136 153

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.70 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 31.21 km/h
Max. Geschwindigkeit: 41.43 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 01:55 /km
Max. Tempo: 01:27 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:707 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:139.2 bpm
Min. Herzfrequenz:76 bpm
Max. Herzfrequenz:157 bpm
Herzeffizienz:3.56 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:89.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:249
Durchschnittliche Schrittlänge:5,81 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:23 0.00:25:02 11.77 131 0
2 00:42 0.00:28:21 13.55 165 0
∑ 02:05

Höhe
Min. Höhe:63 m
Max. Höhe:215 m
Aufstieg (GPS):383 m
Abstieg (GPS):417 m
Aufstieg (Topo):582 m
Abstieg (Topo):581 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: U8650 - hwu8650 (Android) running Run.GPS 2.3.9i Full Pro build 2367
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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