Run.GPS Community Server - MNS Zürich 17.06.2013 nahe Zürich (Kreis 1) / Hochschulen (Switzerland)

Überblick

Titel:

MNS Zürich 17.06.2013

Sportler:

action4us

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Zürich (Kreis 1) / Hochschulen (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:05	11.90	05:02	46	33	0	0	0
2.00	2.00	12:03	9.96	06:02	35	37	0	0	0
4.00	2.00	10:12	11.76	05:06	21	3	0	0	0
6.00	2.00	09:58	12.04	04:59	12	14	0	0	0
8.00	2.00	06:55	17.35	03:27	24	12	0	0	0
10.00	2.00	13:53	8.64	06:57	23	32	0	0	0
12.00	2.00	28:50	4.16	14:25	61	59	0	0	0
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	17	21	0	0	0
16.00	2.00	13:09	9.13	06:34	99	110	0	0	0
18.00	2.00	05:32	21.69	02:46	230	222	0	0	0
20.00	2.00	07:27	16.11	03:43	22	31	0	0	0
22.00	0.08	01:01	4.71	12:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2013 20:10:00

Dauer:

0.02:09:07

Aktive Zeit:

0.01:18:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.02	12.13	04:57	46	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.58	9.51	06:19	27	26	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.06	12.36	04:51	22	18	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.71	10.26	05:51	22	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.86	17.16	03:30	35	20	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.17	08:22	6	31	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.12	6.73	08:55	14	34	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.09	0.55	49:31	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.90	12:15	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.98	11.89	05:03	12	18	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.47	8.80	06:49	61	59	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.93	17.56	03:25	278	268	0	0	0
0.02:00:00	09:07	2.24	14.77	04:04	24	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:33 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1817 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:24	0.00	430	0
2	01:14	0.00:06:35	1.06	434	0
3	02:11	0.00:17:33	3.51	421	0
4	01:53	0.00:29:14	5.66	424	0
5	02:11	0.00:37:34	7.29	404	0
6	06:12	0.00:55:11	11.40	421	0
7	21:43	0.01:05:13	12.50	430	0
8	01:04	0.01:36:19	14.90	420	0
9	04:22	0.01:44:19	16.45	435	0
10	00:53	0.01:51:41	17.27	463	0
11	01:49	0.01:56:40	18.34	426	0
∑	44:47