Run.GPS Community Server - MM nahe Tignée (Belgium)

Überblick

Titel:

Sportler:

td9100

Sportart:

Jogging

Ort:

Tignée (Belgium)

Beschreibung:

tour tempiet vers hayette

Distanz

Distanz:

5.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:12	7.14	08:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	04:06	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
4.50	0.50	05:02	5.96	10:04	0	0	0	0	0
5.00	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
5.50	0.10	02:02	2.94	20:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2007 16:35:00

Dauer:

0.00:57:09

Aktive Zeit:

0.00:42:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.63	7.55	07:57	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.80	08:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.62	7.41	08:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.66	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.49	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.42	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:09	0.09	2.52	23:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:34 /km

Max. Tempo:

08:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
060707 06.07.2007	7.39	08:07
Booze Blegny 28.05.2007	7.00	08:34
Hayette Parfondvaux miermont 21.04.2007	6.61	09:05
Dieses Training	5.89	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

564 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00