Run.GPS Community Server - 060707 nahe La Roquebrussanne (France)

Überblick

Titel:

060707

Sportler:

td9100

Sportart:

Jogging

Ort:

La Roquebrussanne (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:59	7.53	07:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:10	7.20	08:20	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
5.00	0.38	03:41	6.16	09:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2007 08:46:00

Dauer:

0.00:43:42

Aktive Zeit:

0.00:36:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.66	7.88	07:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.65	7.77	07:44	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.72	07:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.64	7.74	07:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.65	7.77	07:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.59	7.03	08:32	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.54	6.53	09:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:42	0.36	5.91	10:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

07:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.39	08:07
Hayette Parfondvaux miermont 21.04.2007	6.61	09:05
Ligne 38 20.03.2007	6.43	09:20
MM 07.03.2007	5.89	10:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

580 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00