Run.GPS Community Server - Lyss_Bueren_Lyss nahe Büren an der Aare (Switzerland)

Überblick

Titel:

Lyss_Bueren_Lyss

Sportler:

21111950

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Büren an der Aare (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	33:21	3.60	16:41	365	341	119	95	150
2.00	2.00	05:04	23.68	02:32	21	12	129	123	136
4.00	2.00	06:25	18.70	03:13	16	11	125	110	131
6.00	2.00	06:27	18.60	03:14	12	16	122	108	134
8.00	2.00	05:24	22.22	02:42	24	20	122	111	138
10.00	2.00	06:12	19.35	03:06	4	7	126	108	139
12.00	2.00	07:41	15.62	03:50	15	18	124	88	141
14.00	2.00	04:57	24.24	02:28	14	28	118	105	128

Zeit

Datum/Zeit:

21.02.2010 13:23:00

Dauer:

0.01:15:33

Aktive Zeit:

0.00:55:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	126	98	150
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	118	110	133
0.00:20:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	110	95	132
0.00:30:00	10:00	3.95	23.67	02:32	138	240	127	106	136
0.00:40:00	10:00	2.95	17.70	03:23	17	21	123	108	134
0.00:50:00	10:00	3.40	20.38	02:57	29	30	123	108	138
0.01:00:00	10:00	2.89	17.34	03:28	17	22	125	88	141
0.01:10:00	05:33	1.74	18.81	03:11	20	30	118	105	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

940 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

121.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

150 bpm

Herzeffizienz:

1.74 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

36.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

7,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:40:42	4.69	430	0
2	00:52	0.00:46:57	6.67	430	0
3	00:34	0.00:52:27	8.32	443	0
4	00:42	0.00:59:35	10.96	431	0
5	01:49	0.01:07:41	13.59	442	0
∑	04:28