Run.GPS Community Server - LuxembourgLaVillette2 nahe Paris 05 Panthéon (France)

Überblick

Titel:

LuxembourgLaVillette2

Sportler:

dsffra

Sportart:

Walking

Ort:

Paris 05 Panthéon (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	23:57	5.01	11:59	124	159	0	0	0
2.00	2.00	19:38	6.11	09:49	164	130	0	0	0
4.00	2.00	20:36	5.83	10:18	97	119	0	0	0
6.00	2.00	21:03	5.70	10:32	135	77	0	0	0
8.00	2.00	21:19	5.63	10:39	39	47	0	0	0
10.00	2.00	27:11	4.41	13:36	76	43	0	0	0
12.00	0.41	04:05	6.08	09:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.05.2008 13:17:00

Dauer:

0.02:17:52

Aktive Zeit:

0.01:47:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.59	4.78	12:33	138	120	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.07	6.21	09:39	151	140	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.98	5.94	10:06	99	131	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.86	5.59	10:44	93	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.94	5.83	10:17	76	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.46	4.39	13:39	20	30	0	0	0
0.02:00:00	17:52	1.49	5.02	11:58	62	39	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:40 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Montmartre02 07.03.2008	6.10	09:50
29.01.2012	5.97	10:03
LuxembourgLaVillette2 12.04.2009	5.79	10:21
Dieses Training	5.40	11:06
04.12.2011	5.29	11:20
LuxembourgLaVillette2 27.04.2008	5.27	11:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:18	0.01:12:13	0.00	80	0
2	00:39	0.01:14:00	0.03	79	0
3	00:06	0.01:15:09	0.09	78	0
4	00:11	0.01:16:52	0.27	150	0
5	00:33	0.01:22:46	0.88	60	0
6	00:33	0.01:24:03	0.93	50	0
7	00:05	0.01:25:06	1.01	90	0
8	00:28	0.01:25:48	1.11	95	0
9	01:29	0.01:27:51	1.32	48	0
10	01:12	0.01:30:35	1.48	78	0
11	00:10	0.01:34:12	1.81	77	0
12	00:20	0.01:35:22	1.93	114	0
13	01:05	0.01:36:40	2.07	115	0
14	00:15	0.01:42:26	2.68	80	0
15	00:11	0.01:43:21	2.77	119	0
16	00:13	0.01:47:27	3.22	49	0
17	00:23	0.01:51:32	3.62	48	0
18	00:26	0.02:00:02	4.45	74	0
19	00:05	0.02:03:54	4.83	101	0
20	00:47	0.02:08:00	5.22	135	0
21	00:09	0.02:10:49	5.51	128	0
22	00:15	0.02:19:31	6.31	76	0
23	00:12	0.02:24:36	6.75	65	0
24	00:07	0.02:28:14	7.13	127	0
25	00:05	0.02:28:49	7.17	105	0
26	00:13	0.02:30:10	7.31	83	0
27	00:28	0.02:31:11	7.40	82	0
28	00:32	0.02:52:36	9.51	50	0
29	00:25	0.02:53:51	9.58	52	0
30	00:16	0.02:58:08	9.97	54	0
31	00:36	0.02:59:20	10.05	56	0
32	00:15	0.03:01:48	10.22	50	0
33	00:57	0.03:03:47	10.39	57	0
34	00:17	0.03:05:53	10.54	54	0
35	01:39	0.03:09:20	10.82	51	0
36	00:09	0.03:11:47	10.90	58	0
37	01:13	0.03:15:55	11.30	49	0
38	00:33	0.03:22:31	11.81	35	0
39	00:34	0.03:23:33	11.85	51	0
40	00:08	0.03:29:15	12.36	39	0
∑	19:32