Run.GPS Community Server - Lunch Ride nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Lunch Ride

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:01	19.98	03:00	147	107	0	0	0
5.00	5.00	11:45	25.53	02:21	99	4	0	0	0
10.00	5.00	18:13	16.47	03:39	80	39	0	0	0
15.00	5.00	17:50	16.82	03:34	54	34	0	0	0
20.00	5.00	13:04	22.96	02:37	51	53	0	0	0
25.00	5.00	16:11	18.54	03:14	1	41	0	0	0
30.00	5.00	19:44	15.20	03:57	18	154	0	0	0
35.00	5.00	16:01	18.73	03:12	52	78	0	0	0
40.00	0.27	00:48	19.94	03:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.07.2021 12:23:00

Dauer:

0.02:08:37

Aktive Zeit:

0.02:05:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.52	21.12	02:50	106	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.62	21.70	02:46	101	38	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.05	24.27	02:28	60	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.07	12.43	04:50	47	34	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.68	16.11	03:44	20	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.04	18.23	03:17	28	24	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.70	22.18	02:42	38	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.75	22.50	02:40	24	20	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.86	17.15	03:30	0	21	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.85	17.08	03:31	0	73	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.57	15.45	03:53	18	70	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.99	17.92	03:21	26	46	0	0	0
0.02:00:00	08:37	2.58	17.94	03:21	36	51	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Afternoon Ride 25.03.2022	21.76	02:45
Morning Ride 29.05.2022	21.18	02:50
Afternoon Ride 03.06.2022	20.20	02:58
Afternoon Ride 02.08.2020	19.94	03:01
Afternoon Ride 20.05.2022	19.82	03:02
Afternoon Ride 11.06.2022	19.36	03:06
Boj s větrem 01.04.2021	19.34	03:06
Dieses Training	18.78	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

970 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:37:46	12.83	294	0
2	00:17	0.00:38:22	12.84	291	0
3	00:06	0.00:48:19	15.74	269	0
4	01:44	0.01:20:02	26.42	264	0
5	00:07	0.01:21:50	26.43	264	0
∑	02:33