Run.GPS Community Server - Loipe Lottensee / klassisch nahe Seefeld in Tirol (Austria)

Überblick

Titel:

Loipe Lottensee / klassisch

Sportler:

DELE

Sportart:

Langlaufen

Ort:

Seefeld in Tirol (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	328	0	0	0
1.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	14:02	4.28	14:02	41	17	0	0	0
3.00	1.00	13:16	4.52	13:16	35	22	0	0	0
4.00	1.00	21:36	2.78	21:36	0	0	0	0	0
5.00	1.00	15:45	3.81	15:45	24	34	0	0	0
6.00	0.92	08:24	6.55	09:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.03.2010 11:17:00

Dauer:

0.01:33:00

Aktive Zeit:

0.00:41:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.00	5.98	10:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.04	6.24	09:37	33	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.23	18:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.79	08:50	76	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.38	2.28	26:21	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.33	1.97	30:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.89	12:16	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.01	09:59	60	53	0	0	0
0.01:30:00	03:00	0.02	0.37	41:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:01 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Langlaufen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Loipe Bodenalm / klassisch 19.03.2010	5.88	10:12
Dieses Training	4.46	13:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:06	0.00:03:30	0.65	1313	0
2	01:54	0.00:18:03	1.91	1310	0
3	04:59	0.00:21:50	2.18	1329	0
4	01:45	0.00:27:29	2.37	1321	0
5	02:12	0.00:39:10	3.71	1252	0
6	01:01	0.00:43:10	3.87	1257	0
7	02:36	0.00:44:39	3.94	1269	0
8	02:28	0.00:48:01	4.09	1274	0
9	02:55	0.00:51:00	4.19	1278	0
10	00:48	0.00:54:40	4.34	1292	0
11	04:53	0.00:55:58	4.41	1296	0
12	03:52	0.01:01:32	4.61	1318	0
13	01:39	0.01:05:55	4.69	1330	0
14	00:48	0.01:09:16	5.02	1332	0
15	00:45	0.01:11:51	5.27	1319	0
16	00:31	0.01:13:54	5.48	1323	0
17	02:09	0.01:17:26	5.83	1312	0
18	01:01	0.01:20:15	5.90	1313	0
19	02:49	0.01:21:48	5.99	1326	0
20	00:34	0.01:28:48	6.77	1322	0
21	01:48	0.01:31:10	6.92	1305	0
∑	44:33