Run.GPS Community Server - Lockere Flughafenrunde nahe Goldach (Germany)

Überblick

Titel:

Lockere Flughafenrunde

Sportler:

jholzapfel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Goldach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:39	20.48	02:56	61	9	0	0	0
5.00	5.00	12:26	24.13	02:29	21	16	0	0	0
10.00	5.00	12:32	23.94	02:30	22	16	0	0	0
15.00	5.00	15:32	19.31	03:06	19	27	0	0	0
20.00	5.00	14:04	21.33	02:49	21	42	0	0	0
25.00	5.00	14:23	20.86	02:53	26	32	0	0	0
30.00	5.00	24:41	12.15	04:56	56	51	0	0	0
35.00	5.00	13:41	21.92	02:44	29	19	0	0	0
40.00	0.94	04:43	12.00	05:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.09.2007 17:33:00

Dauer:

0.02:06:45

Aktive Zeit:

0.01:56:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.98	17.85	03:22	55	7	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.26	25.56	02:21	11	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.96	23.73	02:32	20	8	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.03	24.21	02:29	17	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.50	03:26	14	16	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.68	22.06	02:43	18	25	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.43	20.60	02:55	8	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.52	21.10	02:51	21	15	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.25	19.50	03:05	37	41	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.93	5.60	10:43	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.62	15.72	03:49	20	10	0	0	0
0.01:50:00	10:00	3.72	22.31	02:41	21	13	0	0	0
0.02:00:00	06:45	1.65	14.71	04:05	17	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:50 /km

Max. Tempo:

01:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
1:15 REB 23.04.2007	30.81	01:57
1:30 RKA 14.08.2007	30.02	02:00
1:30 RKA 29.06.2007	29.88	02:00
1:30 RKA 08.07.2007	29.48	02:02
1:30 RKA 12.08.2007	29.23	02:03
1:30 REB 07.04.2007	29.11	02:04
1:30 RGA 03.05.2007	28.39	02:07
1:30 RGA 31.08.2007	28.35	02:07
Dieses Training	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

957 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

54 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00