Run.GPS Community Server - Ljubljana nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Ljubljana

Sportler:

Tom

Sportart:

Sightseeing

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:21	2.28	26:21	153	0	0	0	0
1.00	1.00	16:51	3.56	16:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:56	4.31	13:56	14	8	0	0	0
3.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:21	0.78	17:21	23	28	0	0	0
5.00	1.00	20:41	2.90	20:41	0	0	0	0	0
6.00	0.69	10:03	4.10	14:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2023 11:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:00:10

Aktive Zeit:

0.01:19:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.62	37:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.23	3.70	16:13	10	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.44	4.32	13:53	18	13	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.83	2.48	24:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.07	0.22	37:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.05	0.14	09:34	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.47	1.41	42:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.93	2.78	21:34	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.13	3.39	17:43	84	5	0	0	0
0.03:00:00	00:10	0.00	0.07	43:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:54 /km

Max. Tempo:

08:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

344 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

106.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

264

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,79 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:44:05	5.75	2.10	28:34	125	201	0	0	0
2	0.00:16:04	0.94	3.51	17:06	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.01	346	0
2	00:41	0.00:02:56	0.14	349	0
3	12:34	0.00:06:10	0.36	345	0
4	03:47	0.00:27:01	1.05	340	0
5	00:08	0.00:33:51	1.33	346	0
6	00:50	0.00:39:12	1.73	346	0
7	00:51	0.00:45:26	2.13	355	0
8	00:30	0.00:46:57	2.18	357	0
9	00:08	0.00:58:36	3.10	345	0
10	00:22	0.01:00:46	3.25	347	0
11	01:20	0.01:07:31	3.74	342	0
12	00:14	0.01:11:41	3.97	340	0
13	54:24	0.01:12:35	4.01	341	0
14	13:24	0.02:12:02	4.58	342	0
15	01:23	0.02:32:45	5.22	369	0
16	01:33	0.02:36:38	5.39	395	0
17	00:23	0.02:39:28	5.50	408	0
18	01:39	0.02:41:20	5.62	416	0
19	02:26	0.02:46:06	5.86	414	0
20	00:07	0.02:49:29	5.97	388	0
21	00:13	0.02:50:44	6.04	369	0
22	00:36	0.02:51:17	6.06	366	0
23	00:13	0.02:56:21	6.46	350	0
24	00:30	0.02:59:39	6.68	335	0
∑	39:14