Run.GPS Community Server - Lindau bregenz 2 nahe Lindau (Germany)

Überblick

Titel:

Lindau bregenz 2

Sportler:

stefan31

Sportart:

Wandern

Ort:

Lindau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:25	14.26	04:13	13	11	0	0	0
2.00	2.00	07:59	15.03	03:59	8	9	0	0	0
4.00	2.00	24:03	4.99	12:02	10	8	0	0	0
6.00	2.00	07:14	16.59	03:37	13	10	0	0	0
8.00	2.00	21:17	5.64	10:38	33	36	0	0	0
10.00	2.00	10:15	11.71	05:08	12	17	0	0	0
12.00	2.00	20:34	5.83	10:17	12	7	0	0	0
14.00	2.00	07:04	16.98	03:32	13	16	0	0	0
16.00	2.00	06:39	18.05	03:20	9	8	0	0	0
18.00	1.24	05:08	14.54	04:08	4	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.09.2010 12:20:00

Dauer:

0.01:58:42

Aktive Zeit:

0.01:17:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.38	14.27	04:12	13	15	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.54	15.22	03:57	16	16	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.95	5.69	10:32	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.06	0.35	51:03	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.94	03:46	10	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.03	09:57	36	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.98	11.86	05:04	13	18	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.16	6.94	08:39	4	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.94	17.62	03:24	16	21	0	0	0
0.01:50:00	08:42	2.23	15.36	03:54	10	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.10.2010	17.25	03:29
Dieses Training	9.73	06:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1482 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:08:37	9.95	8.70	06:54	87	83	0	0	0
2	0.00:50:04	9.30	11.14	05:23	139	137	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	16:13	0.00:23:39	5.86	397	0
2	00:59	0.00:57:15	9.51	394	0
3	01:38	0.00:58:39	9.56	387	0
4	06:48	0.01:00:40	9.63	404	0
5	01:02	0.01:11:28	10.55	392	0
6	13:03	0.01:24:31	13.41	396	0
∑	39:43