Run.GPS Community Server - Limdkogel gmiadlich nahe Sooss (Austria)

Überblick

Titel:

Limdkogel gmiadlich

Sportler:

iON_5ive

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sooss (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:48	4.35	13:48	8	42	0	0	0
1.00	1.00	14:29	4.14	14:29	0	47	0	0	0
2.00	1.00	18:40	3.21	18:40	2	51	0	0	0
3.00	1.00	08:29	7.07	08:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	06:30	9.23	06:30	0	0	0	0	0
6.00	0.44	04:25	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.01.2016 10:31:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:11:27

Aktive Zeit:

0.00:47:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.97	5.80	10:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.38	17:44	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.07	28:57	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.05	6.30	09:32	56	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.54	07:57	94	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.63	9.78	06:08	70	3	0	0	0
0.01:10:00	01:27	0.01	0.50	59:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:22 /km

Max. Tempo:

02:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.04.2016	5.78	10:23
Dieses Training	5.41	11:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

91.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

269

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,49 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:48	0.00:00:21	0.01	441	0
2	00:42	0.00:05:26	0.14	415	0
3	00:38	0.00:21:33	1.70	477	0
4	02:30	0.00:24:49	1.91	486	0
5	00:34	0.00:32:49	2.37	532	0
6	00:31	0.00:33:33	2.40	535	0
7	08:32	0.00:35:29	2.48	546	0
8	01:08	0.00:51:58	3.88	460	0
9	01:15	0.00:54:02	3.99	451	0
10	00:46	0.01:01:48	5.16	369	0
11	01:18	0.01:10:08	6.42	335	0
∑	21:42