Run.GPS Community Server - Lessachtal_100802 nahe Lessach Unterdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Lessachtal_100802

Sportler:

mthi

Sportart:

Wandern

Ort:

Lessach Unterdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	22:52	5.25	11:26	20	92	0	0	0
2.00	2.00	15:40	7.66	07:50	20	40	0	0	0
4.00	2.00	39:35	3.03	19:48	26	77	0	0	0
6.00	2.00	48:01	2.50	24:01	20	62	0	0	0
8.00	2.00	28:59	4.14	14:29	47	15	0	0	0
10.00	2.00	36:09	3.32	18:05	84	113	0	0	0
12.00	2.00	28:11	4.26	14:05	94	43	0	0	0
14.00	2.00	27:42	4.33	13:51	104	78	0	0	0
16.00	0.52	08:17	3.73	16:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.08.2010 12:24:00

Dauer:

0.04:15:30

Aktive Zeit:

0.01:48:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.83	5.48	10:57	14	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.32	6.96	08:38	27	56	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.61	1.83	32:45	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	29	28	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.36	4.08	14:43	15	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.35	1.05	57:02	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.50	1.51	39:40	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.11	6.33	09:29	27	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.91	2.72	22:02	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.02	3.06	19:36	111	20	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.57	4.72	12:43	76	30	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.43	4.28	14:01	86	68	0	0	0
0.04:00:00	15:30	1.04	4.01	14:58	15	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

07:46 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1065 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

56 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:14:00	1.42	1184	0
2	01:07	0.00:16:21	1.57	1180	0
3	00:33	0.00:21:06	1.87	1181	0
4	00:35	0.00:27:02	2.50	1178	0
5	00:46	0.00:32:19	3.00	1178	0
6	02:41	0.00:33:19	3.32	1170	0
7	00:31	0.00:38:24	3.99	1191	0
8	17:50	0.00:45:31	4.52	1216	0
9	01:29	0.01:07:24	5.25	1238	0
10	00:42	0.01:11:34	5.57	1232	0
11	02:42	0.01:13:53	5.76	1246	0
12	00:40	0.01:17:13	5.94	1249	0
13	01:12	0.01:19:39	6.18	1246	0
14	00:37	0.01:22:02	6.38	1241	0
15	00:38	0.01:31:21	7.20	1279	0
16	00:36	0.01:32:06	7.25	1280	0
17	39:41	0.01:33:57	7.46	1290	0
18	07:39	0.02:15:11	8.37	1267	0
19	01:04	0.02:23:21	8.70	1274	0
20	00:36	0.02:26:37	9.06	1275	0
21	01:14	0.02:33:26	9.88	1254	0
22	00:37	0.02:39:49	10.53	1272	0
23	02:02	0.02:41:12	10.65	1287	0
24	05:26	0.02:44:14	10.95	1297	0
25	01:55	0.02:50:04	11.03	1309	0
26	08:25	0.02:52:30	11.16	1310	0
27	02:57	0.03:00:58	11.53	1366	0
28	05:23	0.03:04:26	11.69	1348	0
29	00:33	0.03:10:47	11.98	1290	0
30	04:52	0.03:11:47	12.05	1280	0
31	00:58	0.03:17:17	12.24	1261	0
32	00:44	0.03:18:40	12.37	1263	0
33	00:43	0.03:20:01	12.48	1274	0
34	01:42	0.03:23:11	12.73	1289	0
35	00:44	0.03:25:55	12.90	1267	0
36	00:38	0.03:26:49	12.95	1268	0
37	00:56	0.03:28:10	13.04	1273	0
38	01:42	0.03:29:24	13.13	1274	0
39	01:27	0.03:32:30	13.47	1273	0
40	00:41	0.03:35:33	13.70	1266	0
41	00:39	0.03:42:45	14.26	1244	0
42	04:06	0.03:49:07	14.86	1241	0
43	00:46	0.03:59:09	15.40	1213	0
44	00:36	0.04:03:19	15.75	1208	0
45	01:09	0.04:05:52	15.94	1203	0
46	00:38	0.04:08:08	16.05	1208	0
47	01:00	0.04:13:34	16.45	1204	0
∑	15:13