Run.GPS Community Server - Lesní bar U Kopaniny nahe Nový Svět (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Lesní bar U Kopaniny

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Nový Svět (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:02	19.96	03:00	79	51	0	0	0
5.00	5.00	18:04	16.61	03:37	21	86	0	0	0
10.00	5.00	12:26	24.13	02:29	208	38	0	0	0
15.00	5.00	35:36	8.43	07:07	40	228	0	0	0
20.00	5.00	13:33	22.14	02:43	70	41	0	0	0
25.00	5.00	27:46	10.80	05:33	154	16	0	0	0
30.00	5.00	20:09	14.89	04:02	16	136	0	0	0
35.00	0.74	02:03	21.79	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2021 12:35:00

Dauer:

0.02:24:39

Aktive Zeit:

0.02:22:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.31	18.94	03:10	80	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.85	20.55	02:55	166	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.70	8.11	07:24	63	108	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.68	11.03	05:26	25	155	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.22	21.67	02:46	147	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.29	6.88	08:44	73	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.43	16.28	03:41	37	112	0	0	0
0.02:20:00	04:39	1.26	16.27	03:41	10	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:59 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
S mamkou po silnici 15.03.2022	21.06	02:51
Přes trail na Hradec - Včelí hrad 21.03.2022	20.82	02:53
Začátek sezóny 28.02.2022	20.82	02:53
Afternoon Ride 10.05.2022	20.67	02:54
Afternoon Ride 20.05.2022	19.82	03:02
Boj s větrem 01.04.2021	19.34	03:06
Morning Ride 27.07.2021	18.64	03:13
S Ondrášem do Těchanovic 13.06.2020	18.42	03:15
Dieses Training	14.83	04:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

870 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:14	0.00:31:00	9.25	494	0
2	00:24	0.01:02:11	15.87	390	0
3	00:21	0.01:52:55	26.77	431	0
4	00:54	0.01:56:57	28.12	385	0
∑	01:53