Run.GPS Community Server - Lermoos nahe Lermoos (Austria)

Überblick

Titel:

Lermoos

Sportler:

ZBS

Sportart:

Skitouren gehen

Ort:

Lermoos (Austria)

Beschreibung:

naar de grubig alm, erg warm volop zon.

Distanz

Distanz:

5.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	17:36	1.70	35:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	14:25	2.08	28:50	0	0	0	0	0
1.00	0.50	15:46	1.90	31:32	0	0	0	0	0
1.50	0.50	12:08	2.47	24:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:00	2.73	22:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	14:16	2.10	28:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:45	2.79	21:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	12:09	2.47	24:18	0	0	0	0	0
4.50	0.50	11:25	2.63	22:50	0	0	0	0	0
5.00	0.33	08:22	2.36	25:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2014 08:06:00

Dauer:

0.02:18:15

Aktive Zeit:

0.00:05:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.58	1.73	34:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.70	2.10	28:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.74	2.23	26:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.82	21:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.77	2.31	26:02	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.43	24:42	0	0	0	0	0
0.02:00:00	18:15	0.79	2.60	23:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.31 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

60.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:59 /km

Max. Tempo:

14:22 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:01:03	0.00	993	0
2	03:13	0.00:01:54	0.03	1003	0
3	13:10	0.00:06:01	0.23	1066	0
4	09:22	0.00:19:18	0.55	1119	0
5	17:18	0.00:28:54	0.89	1189	0
6	05:04	0.00:46:19	1.44	1300	0
7	19:43	0.01:16:27	1.61	1349	0
8	02:59	0.01:36:23	2.55	1393	0
9	00:57	0.01:39:32	2.71	1411	0
10	02:58	0.01:40:42	2.76	1419	0
11	01:00	0.01:43:53	2.91	1425	0
12	12:54	0.01:44:56	2.96	1426	0
13	02:02	0.01:57:58	3.37	1508	0
14	01:51	0.02:00:04	3.48	1522	0
15	04:08	0.02:02:11	3.59	1544	0
16	04:02	0.02:06:27	3.80	1560	0
17	00:51	0.02:10:46	3.99	1582	0
18	02:56	0.02:11:50	4.04	1589	0
19	00:57	0.02:15:07	4.20	1591	0
20	00:53	0.02:16:07	4.26	1597	0
21	02:09	0.02:17:12	4.31	1602	0
22	00:48	0.02:19:27	4.41	1606	0
23	10:00	0.02:21:14	4.46	1616	0
24	00:40	0.02:31:23	4.81	1652	0
25	00:48	0.02:32:18	4.87	1663	0
26	01:01	0.02:33:18	4.92	1670	0
27	00:49	0.02:35:30	5.04	1671	0
28	00:52	0.02:36:29	5.09	1678	0
29	01:55	0.02:37:40	5.14	1687	0
30	03:18	0.02:39:47	5.25	1692	0
∑	09:23