Run.GPS Community Server - Lednicko - Valticko nahe Hustopeče (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Lednicko - Valticko

Sportler:

tbe

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hustopeče (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

90.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	41:41	14.39	04:10	174	130	0	0	0
10.00	10.00	38:00	15.79	03:48	54	50	0	0	0
20.00	10.00	47:07	12.73	04:43	59	79	0	0	0
30.00	10.00	38:45	15.48	03:53	76	118	0	0	0
40.00	10.00	57:28	5.11	11:45	192	163	0	0	0
50.00	10.00	51:54	11.56	05:11	122	105	0	0	0
60.00	10.00	02:26	4.90	12:15	140	120	0	0	0
70.00	10.00	36:24	16.48	03:38	35	41	0	0	0
80.00	10.00	37:18	16.09	03:44	70	97	0	0	0
90.00	0.89	03:25	15.61	03:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.06.2011 09:57:00

Dauer:

0.08:54:32

Aktive Zeit:

0.05:21:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.53	15.53	03:52	190	147	0	0	0
0.01:00:00	00:00	12.66	12.66	04:44	105	98	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.20	13.20	04:33	93	196	0	0	0
0.03:00:00	00:00	3.80	3.80	15:47	102	46	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.20	7.20	08:20	99	77	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.21	10.21	05:52	150	121	0	0	0
0.06:00:00	00:00	4.36	4.36	13:47	35	43	0	0	0
0.07:00:00	00:00	8.98	8.98	06:41	70	61	0	0	0
0.08:00:00	54:32	14.96	16.46	03:39	92	124	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.32 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3738 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

181 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:46	0.00:02:36	0.08	189	0
2	01:56	0.00:09:28	0.87	200	0
3	01:30	0.00:35:11	8.48	173	0
4	01:44	0.00:42:47	10.16	178	0
5	00:43	0.01:03:53	16.69	202	0
6	00:51	0.01:07:32	17.91	181	0
7	02:47	0.01:15:51	19.84	171	0
8	00:46	0.01:39:05	25.54	201	0
9	01:27	0.01:47:01	27.27	173	0
10	00:51	0.01:49:53	27.42	173	0
11	05:13	0.01:55:43	28.13	179	0
12	02:25	0.02:11:15	31.77	181	0
13	03:15	0.02:33:22	36.93	226	0
14	00:48	0.02:50:03	40.74	262	0
15	01:39	0.02:53:42	41.18	280	0
16	01:10	0.02:56:06	41.23	284	0
17	01:30	0.02:58:16	41.34	282	0
18	08:53	0.03:00:13	41.39	273	0
19	02:22	0.03:09:43	41.47	271	0
20	00:40	0.03:21:20	44.13	193	0
21	00:30	0.03:26:25	44.54	198	0
22	26:13	0.03:27:44	44.60	200	0
23	01:49	0.03:55:15	44.89	229	0
24	01:05	0.03:57:28	45.08	221	0
25	00:44	0.03:59:24	45.15	214	0
26	06:06	0.04:01:25	45.27	212	0
27	01:15	0.04:07:59	45.43	201	0
28	04:59	0.04:12:27	45.86	191	0
29	08:22	0.04:34:18	49.82	215	0
30	07:39	0.04:51:15	51.90	188	0
31	03:23	0.05:06:42	53.86	194	0
32	01:01	0.05:42:39	61.87	182	0
33	01:45	0.05:44:14	61.93	164	0
34	11:06	0.05:46:19	62.00	169	0
35	03:28	0.05:59:00	62.53	170	0
36	02:44	0.06:13:42	65.61	187	0
37	43:40	0.06:17:02	65.80	181	0
38	30:20	0.07:00:59	67.00	165	0
39	01:09	0.07:48:51	73.18	165	0
40	01:12	0.08:44:53	88.16	230	0
∑	22:46