Run.GPS Community Server - Laufrunde Volkach nahe Volkach (Germany)

Überblick

Titel:

Laufrunde Volkach

Sportler:

Der_Broker

Sportart:

Jogging

Ort:

Volkach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:16	11.39	05:16	34	44	0	0	0
1.00	1.00	04:45	12.63	04:45	13	29	0	0	0
2.00	1.00	04:15	14.12	04:15	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:45	12.63	04:45	1	4	0	0	0
4.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:13	11.50	05:13	1	19	0	0	0
6.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
7.00	0.10	00:45	7.98	07:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2011 15:07:00

Dauer:

0.00:34:57

Aktive Zeit:

0.00:34:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.80	05:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.03	12.39	04:50	17	29	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.87	04:20	32	2	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.04	12.48	04:48	0	7	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.98	11.77	05:06	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	04:57	0.93	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:53 /km

Max. Tempo:

03:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Laufrunde Volkach 14.04.2011	12.79	04:41
Laufrunde Volkach 22.09.2011	12.65	04:44
Laufrunde Volkach 26.04.2011	12.65	04:45
Laufrunde Volkach 12.04.2011	12.58	04:46
Laufrunde Volkach 27.09.2011	12.49	04:48
Laufrunde Volkach 07.06.2011	12.47	04:49
Laufrunde Volkach 07.04.2011	12.35	04:51
Laufrunde Volkach 16.06.2011	12.33	04:52
Dieses Training	12.18	04:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	672 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	193 m
Max. Höhe:	244 m
Aufstieg (GPS):	146 m
Abstieg (GPS):	102 m
Aufstieg (Topo):	70 m
Abstieg (Topo):	71 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	T-Mobile LEO (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Laufrunde Volkach" nahe Volkach (Germany)

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