Run.GPS Community Server - nahe Untershofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kunzn

Sportart:

Laufen

Ort:

Untershofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:47	14.43	04:09	48	81	0	0	0
5.00	5.00	38:09	7.86	07:38	52	40	0	0	0
10.00	5.00	16:25	18.27	03:17	53	35	0	0	0
15.00	5.00	30:40	9.78	06:08	22	12	0	0	0
20.00	5.00	25:56	11.57	05:11	47	42	0	0	0
25.00	5.00	17:06	17.54	03:25	26	57	0	0	0
30.00	0.40	02:01	11.80	05:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2014 11:40:00

Dauer:

0.02:31:09

Aktive Zeit:

0.01:48:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.79	14.38	04:10	41	81	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.33	6.99	08:35	42	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.33	9.98	06:01	15	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.12	18.37	03:16	56	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.55	4.65	12:54	12	7	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.98	11.94	05:02	25	28	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.09	15.27	03:56	34	39	0	0	0
0.02:20:00	11:09	3.21	17.25	03:29	25	35	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.83 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

02:20 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1718 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

94 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:01:52	0.00	534	0
2	08:42	0.00:30:35	6.98	549	0
3	00:58	0.00:39:59	7.12	545	0
4	01:22	0.00:58:30	7.12	542	0
5	01:45	0.01:00:25	7.15	543	0
6	00:40	0.01:04:23	7.35	546	0
7	02:47	0.01:09:51	8.95	548	0
8	01:03	0.01:13:36	9.09	547	0
9	00:38	0.01:22:17	11.44	553	0
10	01:16	0.01:40:28	16.94	526	0
11	03:42	0.01:45:15	17.59	523	0
12	01:03	0.01:50:35	17.96	524	0
13	06:19	0.01:52:20	18.02	521	0
14	06:52	0.02:07:47	20.71	535	0
15	01:27	0.02:22:09	22.94	519	0
16	00:59	0.02:34:34	26.06	526	0
∑	40:45