Run.GPS Community Server - Laufen mit Fam. nahe Sonnenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Laufen mit Fam.

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Jogging

Ort:

Sonnenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:48	7.69	07:48	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
2.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:24	4.84	12:24	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:44	5.59	10:44	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:05	4.26	14:05	0	0	0	0	0
7.00	0.29	02:02	8.59	06:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 09:14:00

Dauer:

0.01:15:11

Aktive Zeit:

0.01:02:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.27	7.64	07:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.42	07:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.81	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.87	12:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.92	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.93	5.57	10:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.01	14:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:11	0.48	5.51	10:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:30 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2017	22.64	02:39
11.07.2017	21.09	02:51
12.04.2015	10.23	05:52
06.07.2014	9.76	06:09
08.05.2011	9.75	06:09
19.04.2015	9.64	06:13
14.06.2014	9.63	06:14
03.05.2015	9.62	06:14
Dieses Training	5.82	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

674 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:21:22	2.80	0	0
2	01:08	0.00:29:57	3.49	0	0
3	03:23	0.00:38:50	4.30	0	0
4	01:25	0.00:50:16	5.22	0	0
5	00:41	0.01:04:35	6.55	0	0
6	02:30	0.01:08:24	6.81	0	0
∑	09:53