Run.GPS Community Server - nahe Rothaurach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fellfrosch67

Sportart:

Laufband 001

Ort:

Rothaurach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	38:42	0.78	17:24	0	0	121	0	131
0.50	0.13	03:53	2.03	29:32	0	0	127	125	129

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2016 18:37:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:42:35

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.16	1.86	32:12	0	0	96	0	125
0.00:05:00	05:00	0.11	1.30	46:18	0	0	125	123	127
0.00:10:00	05:00	0.06	0.73	22:18	0	0	125	121	129
0.00:15:00	05:00	0.06	0.77	18:26	0	0	127	126	131
0.00:20:00	05:00	0.06	0.69	26:35	0	0	126	122	130
0.00:25:00	05:00	0.03	0.38	38:44	0	0	126	123	131
0.00:30:00	05:00	0.00	0.04	46:40	0	0	126	124	129
0.00:35:00	05:00	0.07	0.80	14:54	0	0	124	121	127
0.00:40:00	02:35	0.08	1.97	30:29	0	0	127	126	129

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

498 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

75 bpm

Max. Herzfrequenz:

132 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	1%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	42%
Aerob 126 - 143 bpm	57%
Anaerob 144 - 161 bpm	0%
Maximum 162 - 180 bpm	0%