Run.GPS Community Server - Langener_Waldsee25 nahe Sachsenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Langener_Waldsee25

Sportler:

Sendero99

Sportart:

Jogging

Ort:

Sachsenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

31.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:25	8.47	07:05	39	40	0	0	0
5.00	5.00	34:43	8.64	06:57	29	42	0	0	0
10.00	5.00	37:56	7.91	07:35	39	49	0	0	0
15.00	5.00	44:21	6.76	08:52	37	42	0	0	0
20.00	5.00	42:24	7.08	08:29	49	36	0	0	0
25.00	5.00	31:06	9.65	06:13	41	31	0	0	0
30.00	1.83	10:45	10.20	05:53	3	26	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.06.2016 15:58:00 UTC+02:00

Dauer:

0.03:56:45

Aktive Zeit:

0.03:37:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.79	8.38	07:10	21	26	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.94	8.82	06:48	18	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.96	8.88	06:45	16	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.87	8.61	06:58	9	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.37	7.10	08:27	24	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.74	8.21	07:19	17	22	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.07	6.20	09:41	18	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.02	6.05	09:55	17	38	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.92	5.77	10:24	24	11	0	0	0
0.03:00:00	20:00	3.20	9.59	06:16	17	15	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	21	24	0	0	0
0.03:40:00	16:45	2.81	10.07	05:57	22	27	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

04:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3118 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

150 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

167.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

276

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,88 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:03:22	0.00	0	0
2	00:13	0.00:07:23	0.68	146	0
3	00:17	0.00:27:31	3.68	165	0
4	00:10	0.00:42:42	5.89	166	0
5	00:06	0.00:42:54	5.90	166	0
6	00:17	0.00:55:52	7.89	172	0
7	00:17	0.00:58:54	8.37	166	0
8	00:51	0.01:06:41	9.51	164	0
9	00:13	0.01:08:28	9.59	172	0
10	00:06	0.01:30:49	12.83	174	0
11	00:15	0.01:33:22	13.04	167	0
12	00:34	0.01:42:54	14.10	175	0
13	09:06	0.02:15:47	18.72	170	0
14	00:37	0.02:35:16	20.18	174	0
15	00:22	0.02:38:34	20.49	185	0
16	00:10	0.02:42:31	20.90	181	0
17	00:04	0.02:45:23	21.09	173	0
18	00:37	0.02:46:20	21.16	173	0
19	00:17	0.02:48:07	21.24	170	0
20	00:17	0.02:50:14	21.37	179	0
21	00:17	0.02:54:27	21.71	171	0
22	00:07	0.03:29:03	26.98	175	0
23	00:17	0.03:53:25	31.04	161	0
24	00:11	0.03:57:38	31.77	167	0
∑	16:00