Run.GPS Community Server - Landshuter Haus - Tour am 22.08.12 nahe Linden (Germany)

Überblick

Titel:

Landshuter Haus - Tour am 22.08.12

Sportler:

oberbe_a

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linden (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:27	20.76	02:53	63	39	0	0	0
5.00	5.00	16:14	18.48	03:15	17	97	0	0	0
10.00	5.00	44:46	6.70	08:57	3	396	0	0	0
15.00	5.00	26:33	11.30	05:19	74	85	0	0	0
20.00	5.00	14:15	21.05	02:51	153	11	0	0	0
25.00	5.00	16:32	18.15	03:18	182	30	0	0	0
30.00	5.00	20:30	14.63	04:06	871	824	0	0	0
35.00	5.00	23:54	12.55	04:47	159	51	0	0	0
40.00	5.00	19:52	15.10	03:58	75	85	0	0	0
45.00	5.00	14:28	20.74	02:54	76	34	0	0	0
50.00	1.32	06:07	12.98	04:37	1	22	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2013 13:32:00

Dauer:

0.03:37:42

Aktive Zeit:

0.03:18:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.88	20.63	02:55	72	77	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.60	13.80	04:21	9	147	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.14	6.43	09:20	3	189	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.61	7.83	07:40	21	148	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.50	10.51	05:42	48	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.44	19.33	03:06	185	12	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.96	20.89	02:52	1022	699	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.49	7.46	08:02	27	169	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.99	14.97	04:00	136	57	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.60	16.81	03:34	120	64	0	0	0
0.03:20:00	17:42	5.10	17.30	03:28	32	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

61.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1916 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

105 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,80 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:22	0.00	578	0
2	01:00	0.00:44:59	12.40	743	0
3	00:42	0.00:51:00	12.95	808	0
4	01:07	0.00:53:31	13.18	840	0
5	00:48	0.00:55:25	13.27	853	0
6	01:48	0.01:00:35	13.63	908	0
7	02:07	0.01:09:54	14.48	981	0
8	00:51	0.02:26:05	34.16	595	0
9	02:02	0.02:39:43	35.62	691	0
10	00:51	0.03:12:19	44.39	566	0
11	00:36	0.03:37:05	51.32	576	0
∑	12:41