Run.GPS Community Server - Lago di Tenne nahe Tenno (Italy)

Überblick

Titel:

Lago di Tenne

Sportler:

tomsch7911

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Tenno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:27	8.70	06:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:33	6.59	09:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:18	4.76	12:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:12	2.46	24:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
4.50	0.32	07:13	2.68	22:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2009 18:10:00

Dauer:

0.00:55:56

Aktive Zeit:

0.00:29:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.15	1.83	32:47	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.26	06:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.75	08:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.57	6.90	08:42	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.09	1.11	54:03	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.11	1.34	44:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.17	09:43	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.84	10.11	05:56	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.02	0.26	53:14	0	0	0	0	0
0.00:55:00	00:56	0.01	0.51	58:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:09 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

199 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:49	0.00:00:20	0.00	557	0
2	00:53	0.00:08:49	0.84	567	0
3	00:35	0.00:13:46	1.48	556	0
4	01:27	0.00:16:59	1.96	583	0
5	00:53	0.00:20:03	2.21	563	0
6	02:39	0.00:24:10	2.78	568	0
7	02:26	0.00:30:22	3.23	556	0
8	06:58	0.00:33:19	3.31	574	0
9	05:35	0.00:50:21	4.79	563	0
∑	25:15