Run.GPS Community Server - Lac de lOronaye nahe Maisonméane (France)

Überblick

Titel:

Lac de lOronaye

Sportler:

marco.meulenbroeks

Sportart:

Wandern

Ort:

Maisonméane (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	43:40	2.75	21:50	2093	2315	0	0	0
2.00	2.00	28:56	4.15	14:28	2377	2563	0	0	0
4.00	2.00	32:33	3.69	16:17	2416	2559	0	0	0
6.00	2.00	39:18	3.05	19:39	111	47	0	0	0
8.00	2.00	30:51	3.89	15:26	65	96	0	0	0
10.00	2.00	27:18	4.40	13:39	2584	2449	0	0	0
12.00	2.00	36:01	3.33	18:01	4665	4396	0	0	0
14.00	1.30	17:05	4.57	13:07	111	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.07.2012 11:58:00

Dauer:

0.04:15:46

Aktive Zeit:

0.03:04:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.59	37:46	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.22	3.67	16:22	2036	2199	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.22	3.65	16:26	2	180	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.59	4.77	12:35	7247	4873	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.27	18:22	0	109	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.89	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.14	3.42	17:33	42	47	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.03	14:53	33	82	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.29	3.87	15:29	73	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.54	4.61	13:01	2536	2422	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.21	3.62	16:36	2387	2281	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.01	3.02	19:53	2284	2104	0	0	0
0.04:00:00	15:46	1.24	4.72	12:43	88	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:02 /km

Max. Tempo:

07:37 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1122 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:23:33	0.76	2043	0
2	01:54	0.00:25:53	0.93	2089	0
3	02:06	0.00:29:05	1.12	2102	0
4	01:26	0.00:31:40	1.29	2126	0
5	01:09	0.00:37:13	1.59	2191	0
6	00:58	0.00:47:48	2.26	2283	0
7	00:37	0.00:56:50	2.81	2354	0
8	00:49	0.00:58:05	2.86	2368	0
9	01:59	0.01:07:52	3.66	2388	0
10	01:28	0.01:10:50	3.92	2404	0
11	07:04	0.01:17:54	4.42	2445	0
12	00:34	0.01:34:59	5.20	2527	0
13	00:33	0.01:44:47	5.99	2551	0
14	05:30	0.01:47:06	6.14	2542	0
15	01:23	0.01:53:58	6.25	2528	0
16	01:11	0.01:57:16	6.39	2502	0
17	01:36	0.02:00:24	6.54	2464	0
18	00:33	0.02:10:24	7.14	2476	0
19	00:45	0.02:15:48	7.45	2482	0
20	00:42	0.02:17:09	7.49	2477	0
21	00:51	0.02:45:29	8.22	2478	0
22	00:32	0.02:50:46	8.59	2470	0
23	00:37	0.02:51:56	8.64	2473	0
24	00:56	0.03:06:01	9.62	2561	0
25	01:53	0.03:09:04	9.76	2551	0
26	01:16	0.03:19:36	10.43	2491	0
27	00:31	0.03:39:28	11.93	2378	0
28	01:24	0.03:43:40	12.21	2368	0
29	00:54	0.03:51:28	12.68	2313	0
30	02:19	0.04:05:11	13.46	2196	0
31	02:10	0.04:12:57	13.87	2150	0
∑	46:13