Run.GPS Community Server - La fortuna-Carrefour nahe Butarque (Spain)

Überblick

Titel:

La fortuna-Carrefour

Sportler:

Elcubillo

Sportart:

Walking

Ort:

Butarque (Spain)

Beschreibung:

Con la enana

Distanz

Distanz:

7.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:53	4.66	12:53	85	24	0	0	0
1.00	1.00	12:52	4.66	12:52	5	16	0	0	0
2.00	1.00	13:26	4.47	13:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	25:26	2.36	25:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:42	3.59	16:42	14	9	0	0	0
5.00	1.00	12:20	4.86	12:20	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:43	5.12	11:43	36	15	0	0	0
7.00	0.44	04:05	6.51	09:13	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.08.2013 19:35:00

Dauer:

0.01:49:30

Aktive Zeit:

0.01:31:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.64	12:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.83	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.77	4.65	12:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.67	4.04	14:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.77	33:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.45	2.67	22:28	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.81	4.88	12:18	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:30	0.91	5.75	10:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:20 /km

Max. Tempo:

05:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.05.2013	6.41	09:22
Oropesa-Marina dor 11.08.2013	5.78	10:22
Torrecilla de la Tiesa 06.07.2013	5.33	11:15
30.07.2013	5.17	11:36
Dieses Training	4.08	14:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

579 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

39.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,06 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:42:56	3.12	660	0
2	00:41	0.00:48:11	3.30	656	0
3	00:40	0.00:49:46	3.33	663	0
4	02:02	0.00:50:30	3.34	666	0
5	00:35	0.00:53:30	3.41	663	0
6	00:48	0.00:55:04	3.46	660	0
7	00:35	0.01:03:44	3.91	639	0
8	00:44	0.01:08:50	4.18	645	0
9	01:12	0.01:10:08	4.22	652	0
10	00:40	0.01:11:24	4.25	653	0
∑	09:11