Run.GPS Community Server - La dent de Marcoule nahe Bagnols-sur-Cèze (France)

Überblick

Titel:

La dent de Marcoule

Sportler:

Sarxiant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bagnols-sur-Cèze (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:28	21.95	02:44	27	6	0	0	0
2.00	2.00	05:52	20.45	02:56	2	30	0	0	0
4.00	2.00	10:03	11.94	05:02	4	59	0	0	0
6.00	2.00	14:36	8.22	07:18	31	43	0	0	0
8.00	2.00	14:46	8.13	07:23	0	69	0	0	0
10.00	2.00	11:12	10.71	05:36	41	14	0	0	0
12.00	2.00	05:30	21.82	02:45	134	0	0	0	0
14.00	2.00	05:41	21.11	02:50	4	4	0	0	0
16.00	2.00	05:23	22.29	02:42	3	13	0	0	0
18.00	1.25	04:02	18.59	03:14	1	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.07.2011 16:00:00

Dauer:

0.01:22:38

Aktive Zeit:

0.01:19:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.73	22.39	02:41	30	18	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	0	64	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.48	8.87	06:46	15	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.44	8.65	06:56	16	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.29	7.72	07:46	0	56	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.45	8.73	06:52	10	16	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.36	20.17	02:58	167	3	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.65	21.92	02:44	5	19	0	0	0
0.01:20:00	02:38	0.84	19.14	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:07 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Codolet 26.06.2011	19.89	03:01
Dieses Training	13.98	04:18
29.04.2012	9.57	06:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

614 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:21:36	19.01	13.98	04:18	241	246	0	0	0
2	0.00:01:02	0.24	13.56	04:25	237	245	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0