Run.GPS Community Server - La Renclusa-Collado de Paderna nahe es Bòrdes (Spain)

Überblick

Titel:

La Renclusa-Collado de Paderna

Sportler:

rudelaris

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

es Bòrdes (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	43:14	0.69	26:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:40	2.81	21:20	0	0	0	0	0
1.50	0.50	22:22	1.34	44:44	0	0	0	0	0
2.00	0.50	17:39	1.70	35:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	19:22	1.55	38:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	12:26	2.41	24:52	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:59	3.34	17:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	06:47	4.42	13:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:08	3.28	18:16	0	0	0	0	0
5.00	0.50	13:46	2.18	27:32	0	0	0	0	0
5.50	0.05	05:06	0.64	33:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2010 09:53:00

Dauer:

0.02:56:58

Aktive Zeit:

0.00:36:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.41	1.23	48:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.04	3.12	19:14	2326	2361	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.46	1.37	43:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.71	35:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.51	1.52	39:28	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.19	3.58	16:44	2378	0	0	0	0
0.02:40:00	16:58	0.45	1.61	37:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

31:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:31 /km

Max. Tempo:

05:28 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

404 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:59	0.00:45:08	0.31	2305	0
2	02:46	0.00:49:25	0.41	2321	0
3	04:32	0.00:56:53	0.77	2331	0
4	09:30	0.01:01:57	1.10	2342	0
5	27:51	0.01:11:54	1.56	2365	0
6	19:59	0.01:40:07	2.23	2477	0
7	10:42	0.02:01:11	2.78	2500	0
8	01:24	0.02:12:23	3.12	2439	0
9	05:13	0.02:14:49	3.23	2424	0
10	03:10	0.02:21:59	3.49	2373	0
11	01:28	0.02:28:03	3.82	2380	0
12	00:47	0.02:31:08	3.96	2360	0
13	00:32	0.02:35:47	4.27	2331	0
14	03:40	0.02:38:02	4.49	2326	0
15	00:51	0.02:42:03	4.61	2331	0
16	00:55	0.02:45:47	4.89	2313	0
17	00:55	0.02:54:49	5.25	2265	0
18	04:42	0.03:01:42	5.54	2207	0
∑	42:56