Run.GPS Community Server - La Mongie - 51 nahe La Mongie (France)

Überblick

Titel:

La Mongie - 51

Sportler:

Pascool51

Sportart:

Skifahren

Ort:

La Mongie (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:30	7.79	07:42	477	502	0	0	0
5.00	5.00	18:40	16.07	03:44	579	311	0	0	0
10.00	5.00	20:13	14.84	04:03	464	635	0	0	0
15.00	5.00	22:11	13.52	04:26	572	573	0	0	0
20.00	4.67	17:49	15.72	03:49	341	640	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2009 10:49:00

Dauer:

0.01:57:24

Aktive Zeit:

0.01:30:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.60	3.59	16:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.79	10.77	05:34	71	243	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.99	17.95	03:21	388	91	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.66	15.99	03:45	324	228	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.84	17.04	03:31	313	83	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.45	07:06	25	379	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.10	18.62	03:13	360	302	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.71	16.27	03:41	261	280	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.95	11.72	05:07	314	284	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.37	20.22	02:58	341	368	0	0	0
0.01:50:00	07:24	1.23	9.96	06:01	21	276	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.60 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:39 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:51:17	8.28	2152	0
2	00:37	0.00:54:44	9.21	2059	0
3	00:32	0.00:58:53	10.62	1868	0
4	01:30	0.01:19:07	15.38	2135	0
5	01:05	0.01:26:13	16.40	2412	0
6	00:52	0.01:50:43	23.65	2147	0
∑	05:33