Run.GPS Community Server - LOMAZZO - PARCO DEGLI AIRONI on GPSies nahe Lomazzo (Italy)

Überblick

Titel:

LOMAZZO - PARCO DEGLI AIRONI on GPSies

Sportler:

Chumba80

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Lomazzo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:14	14.57	04:07	41	17	0	0	0
2.00	2.00	06:23	18.80	03:11	31	13	0	0	0
4.00	2.00	07:28	16.07	03:44	9	12	0	0	0
6.00	2.00	11:31	10.42	05:46	18	10	0	0	0
8.00	2.00	07:43	15.55	03:52	16	3	0	0	0
10.00	2.00	07:38	15.72	03:49	16	6	0	0	0
12.00	2.00	11:38	10.32	05:49	14	5	0	0	0
14.00	0.47	10:45	2.62	22:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2015 16:33:00

Dauer:

0.01:11:24

Aktive Zeit:

0.00:55:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.57	15.43	03:53	49	19	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.78	16.69	03:36	26	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.20	13.22	04:32	26	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.14	12.85	04:40	11	10	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.61	15.68	03:50	21	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.57	9.44	06:22	10	4	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.54	3.22	18:37	0	0	0	0	0
0.01:10:00	01:24	0.05	1.99	30:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:51 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

568 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

236

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,78 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:40	0.00:00:23	0.00	354	0
2	00:30	0.00:22:53	6.06	298	0
3	01:08	0.00:25:14	6.42	300	0
4	00:49	0.00:32:40	7.94	295	0
5	01:35	0.00:53:52	12.96	267	0
6	00:31	0.00:56:21	13.05	265	0
7	02:44	0.01:03:21	14.39	280	0
8	03:49	0.01:06:12	14.39	297	0
∑	13:46