Run.GPS Community Server - LAlpe dHuez nahe Petichet (France)

Überblick

Titel:

LAlpe dHuez

Sportler:

bolos

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Petichet (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

127.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	51:54	23.12	02:36	595	234	0	0	0
20.00	20.00	10:21	17.06	03:31	95	531	0	0	0
40.00	20.00	53:48	10.54	05:41	781	793	0	0	0
60.00	20.00	29:38	13.39	04:29	323	693	0	0	0
80.00	20.00	38:15	31.37	01:55	709	28	0	0	0
100.00	20.00	12:41	16.51	03:38	72	446	0	0	0
120.00	7.54	19:13	23.55	02:33	176	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.06.2014 11:10:00

Dauer:

0.07:35:52

Aktive Zeit:

0.07:04:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	22.25	22.25	02:42	596	325	0	0	0
0.01:00:00	00:00	17.41	17.41	03:27	97	413	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.13	7.13	08:25	2	571	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.48	15.48	03:53	972	252	0	0	0
0.04:00:00	00:00	11.55	11.55	05:12	131	384	0	0	0
0.05:00:00	00:00	23.44	23.44	02:34	618	342	0	0	0
0.06:00:00	00:00	17.58	17.58	03:25	147	358	0	0	0
0.07:00:00	35:52	12.71	21.27	02:49	200	116	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3438 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

197 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.02:14:46	41.75	1195	0
2	04:05	0.02:33:48	44.04	1376	0
3	03:20	0.02:48:24	45.49	1510	0
4	01:03	0.03:50:50	50.06	1834	0
5	01:52	0.03:57:20	51.16	1774	0
6	02:19	0.04:05:19	53.93	1546	0
7	04:35	0.04:12:34	55.81	1398	0
8	02:48	0.04:34:38	63.98	772	0
9	01:37	0.05:06:11	70.70	987	0
10	00:54	0.05:23:54	73.30	1077	0
11	01:24	0.07:26:59	114.72	1052	0
12	00:31	0.07:46:25	120.32	1125	0
∑	27:39