Run.GPS Community Server - Løsning - Hedensted 9,5 nahe Stubberup (Denmark)

Überblick

Titel:

Løsning - Hedensted 9,5

Sportler:

goodcall

Sportart:

Jogging

Ort:

Stubberup (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:25	11.08	05:25	2	1	0	0	0
1.00	1.00	05:40	10.59	05:40	7	8	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:47	8.85	06:47	12	6	0	0	0
4.00	1.00	06:32	9.18	06:32	4	3	0	0	0
5.00	1.00	06:16	9.57	06:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:02	9.94	06:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:28	9.28	06:28	4	7	0	0	0
9.00	0.82	05:18	9.32	06:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.10.2009 16:47:00

Dauer:

0.01:01:07

Aktive Zeit:

0.01:01:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.93	11.18	05:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.93	05:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.83	9.93	06:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.70	8.37	07:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.76	9.11	06:35	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.83	9.98	06:01	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.79	9.44	06:21	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.75	8.99	06:40	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:07	0.17	8.96	06:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:13 /km

Max. Tempo:

03:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Marsvej - Gadekæret 01.11.2009	10.02	05:59
Dieses Training	9.64	06:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1060 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:24	1.00	11.09	05:25	0	0	0	0	0
2	0.00:05:38	1.01	10.71	05:36	0	0	0	0	0
3	0.00:06:05	1.00	9.90	06:04	0	0	0	0	0
4	0.00:06:45	1.00	8.91	06:44	0	0	0	0	0
5	0.00:06:31	1.00	9.20	06:31	0	0	0	0	0
6	0.00:06:17	1.00	9.54	06:17	0	0	0	0	0
7	0.00:06:36	1.00	9.11	06:35	0	0	0	0	0
8	0.00:06:08	1.00	9.79	06:08	0	0	0	0	0
9	0.00:06:25	1.00	9.36	06:25	0	0	0	0	0
10	0.00:05:12	0.79	9.15	06:33	0	0	0	0	0