Run.GPS Community Server - Lärchkogel (Gleinalm) TEIL2 nahe Neuhof (Austria)

Überblick

Titel:

Lärchkogel (Gleinalm) TEIL2

Sportler:

chri1984

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Neuhof (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	27:00	2.22	27:00	1398	1499	0	0	0
1.00	1.00	30:18	1.98	30:18	0	0	0	0	0
2.00	1.00	42:37	1.41	42:37	0	228	0	0	0
3.00	1.00	58:43	1.02	58:43	55	102	0	0	0
4.00	1.00	15:32	3.86	15:32	0	0	0	0	0
5.00	1.00	22:27	2.67	22:27	213	5	0	0	0
6.00	1.00	17:52	3.36	17:52	111	0	0	0	0
7.00	1.00	10:30	5.71	10:30	0	0	0	0	0
8.00	0.83	08:06	6.16	09:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2009 12:22:00

Dauer:

0.03:34:26

Aktive Zeit:

0.00:21:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.70	2.11	28:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.77	2.32	25:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.64	1.91	31:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.41	1.23	48:42	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.50	1.51	39:52	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.57	1.71	35:11	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.50	1.50	39:54	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.21	3.63	16:33	257	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.81	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.41	4.22	14:13	125	0	0	0	0
0.03:40:00	13:05	1.31	6.00	10:00	1387	1231	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:25 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Schneeschuhwandern 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	2.47	24:17
07.03.2010	1.45	41:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

500 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.00:02:07	0.00	1398	0
2	00:53	0.00:06:53	0.30	1437	0
3	08:04	0.00:09:12	0.45	1461	0
4	05:08	0.00:18:15	0.66	1479	0
5	00:54	0.00:26:24	0.96	1496	0
6	09:40	0.00:31:54	1.33	1529	0
7	00:35	0.00:41:58	1.55	1564	0
8	10:12	0.00:43:22	1.64	1572	0
9	55:03	0.00:54:38	1.93	1604	0
10	39:26	0.01:54:00	3.59	1935	0
11	01:59	0.02:39:21	4.05	1872	0
12	00:32	0.02:42:03	4.19	1834	0
13	00:52	0.02:46:11	4.49	1784	0
14	00:37	0.02:48:16	4.62	1758	0
15	03:58	0.02:52:49	4.94	1702	0
16	13:46	0.02:58:38	5.25	1618	0
17	01:05	0.03:13:07	5.85	1475	0
18	01:19	0.03:14:48	5.93	1471	0
19	06:11	0.03:19:25	6.11	1461	0
20	00:44	0.03:38:12	7.33	1341	0
∑	42:01