Jogging "Kybfelsen direkt hoch" nahe Wiehre (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Kybfelsen direkt hoch
Sportler: hkuehn
Sportart:Jogging
Ort: Wiehre (Germany)
Beschreibung:Mit Andreas zum Kybfelsen

Distanz
Distanz: 11.04 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 11:26 5.25 11:26 0 94 0 0 0
1.00 1.00 09:54 6.06 09:54 0 120 0 0 0
2.00 1.00 11:55 5.03 11:55 7 110 0 0 0
3.00 1.00 09:22 6.41 09:22 0 0 0 0 0
4.00 1.00 09:39 6.22 09:39 0 0 0 0 0
5.00 1.00 12:32 4.79 12:32 0 0 0 0 0
6.00 1.00 07:41 7.81 07:41 97 0 0 0 0
7.00 1.00 06:48 8.82 06:48 76 0 0 0 0
8.00 1.00 06:31 9.21 06:31 0 0 0 0 0
9.00 1.00 07:09 8.39 07:09 95 0 0 0 0
10.00 1.00 07:50 7.66 07:50 0 0 0 0 0
11.00 0.04 00:46 3.39 17:41 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:01.03.2014 13:02:00
Dauer:0.01:41:34
Aktive Zeit:0.01:33:42
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.86 5.16 11:37 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.04 6.23 09:38 0 110 0 0 0
0.00:20:00 10:00 0.83 4.95 12:07 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.07 6.39 09:23 0 57 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.03 6.18 09:42 0 94 0 0 0
0.00:50:00 10:00 0.56 3.36 17:51 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.27 7.65 07:51 136 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.48 8.87 06:46 108 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.44 8.62 06:58 73 47 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.36 8.18 07:20 203 0 0 0 0
0.01:40:00 01:34 0.11 4.23 14:11 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 6.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.07 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.57 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 09:12 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:29 /km
Max. Tempo: 04:25 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 11 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
12.12.2014 8.05 07:27
Berglauf bei Hagel und Dauerregen 02.01.2014 8.00 07:30
07.05.2014 7.70 07:48
30.12.2014 7.09 08:28
Dieses Training 6.52 09:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1269 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:156.9
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:214
Durchschnittliche Schrittlänge:0,75 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:34 0.00:01:10 0.00 346 0
2 01:21 0.00:51:51 4.96 832 0
3 04:17 0.00:55:38 5.26 874 0
∑ 07:12

Höhe
Min. Höhe:345 m
Max. Höhe:879 m
Aufstieg (GPS):586 m
Abstieg (GPS):559 m
Aufstieg (Topo):629 m
Abstieg (Topo):629 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full build 3045
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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