Run.GPS Community Server - Kurpark-Biengen-Runde nahe Unter-Bad Krozingen (Germany)

Überblick

Titel:

Kurpark-Biengen-Runde

Sportler:

traumtaenzer28

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Unter-Bad Krozingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:23	5.78	10:23	31	9	0	0	0
1.00	1.00	09:32	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:39	5.63	10:39	21	12	0	0	0
4.00	1.00	09:56	6.04	09:56	9	14	0	0	0
5.00	1.00	10:18	5.83	10:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:15	5.85	10:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2016 16:46:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:10:29

Aktive Zeit:

0.01:08:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.05	6.31	09:31	6	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.25	09:36	10	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.76	10:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.86	10:15	0	0	0	0	0
0.01:10:00	00:29	0.02	2.93	20:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:45 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

502 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

237.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

338

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,43 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:10:29	7.01	5.97	10:03	92	94	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:02:18	0.20	280	0
2	00:05	0.00:17:07	1.68	272	0
3	00:19	0.00:17:39	1.71	271	0
4	00:17	0.00:30:37	3.09	267	0
5	00:23	0.00:32:11	3.21	269	0
6	00:34	0.00:46:31	4.68	263	0
∑	01:58