Run.GPS Community Server - Krienseregg nahe Littau (Switzerland)

Überblick

Titel:

Krienseregg

Sportler:

tinu65

Sportart:

wandern

Ort:

Littau (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:21	2.43	24:42	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:47	2.78	21:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	11:32	2.60	23:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:40	3.46	17:20	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:34	3.50	17:08	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
4.00	0.01	00:01	32.64	01:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 08:32:00

Dauer:

0.01:20:40

Aktive Zeit:

0.00:58:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.64	3.82	15:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.37	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.69	22:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.49	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.42	2.55	23:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	3.01	19:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.53	3.18	18:51	0	0	0	0	0
0.01:20:00	00:40	0.01	1.10	54:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:38 /km

Max. Tempo:

09:42 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:21	0.01	619	0
2	01:32	0.00:10:18	0.65	648	0
3	00:50	0.00:11:59	0.69	662	0
4	00:46	0.00:13:13	0.73	674	0
5	01:42	0.00:14:41	0.79	685	0
6	01:26	0.00:17:18	0.89	710	0
7	00:39	0.00:18:56	0.94	733	0
8	00:33	0.00:20:09	1.00	746	0
9	00:46	0.00:20:49	1.03	749	0
10	00:45	0.00:23:46	1.14	773	0
11	00:33	0.00:36:13	1.78	848	0
12	00:42	0.00:38:06	1.85	861	0
13	00:49	0.00:41:13	1.99	877	0
14	00:30	0.01:11:54	3.55	1038	0
15	00:48	0.01:13:01	3.59	1045	0
16	00:37	0.01:14:35	3.66	1058	0
17	00:38	0.01:20:01	3.98	1077	0
∑	14:32