Run.GPS Community Server - Krabi und Koh Lanta nahe Ban Yan Ba (Thailand)

Überblick

Titel:

Krabi und Koh Lanta

Sportler:

wcdecker

Sportart:

Autofahren

Ort:

Ban Yan Ba (Thailand)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:21	18.90	03:10	23	13	0	0	0
2.00	2.00	03:34	33.64	01:47	16	5	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	16	28	0	0	0
6.00	2.00	35:22	1.26	47:41	61	39	0	0	0
8.00	2.00	05:57	20.17	02:59	2	7	0	0	0
10.00	2.00	15:56	7.53	07:58	46	38	0	0	0
12.00	2.00	31:20	3.83	15:40	12	15	0	0	0
14.00	2.00	09:10	13.09	04:35	43	30	0	0	0
16.00	2.00	11:01	10.89	05:31	10	41	0	0	0
18.00	0.03	01:16	1.53	39:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2014 13:27:00

Dauer:

0.03:05:04

Aktive Zeit:

0.02:03:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.06	18.19	03:18	56	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.94	2.82	21:17	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.16	12.49	04:48	33	45	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.07	3.20	18:45	30	1	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.79	2.36	25:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.91	11.73	05:07	47	59	0	0	0
0.03:00:00	05:04	1.10	13.02	04:36	10	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:51 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Fahrt ins Geschaeft 07.04.2014	23.04	02:36
Dieses Training	5.85	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

65.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

216

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,22 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:01:23	0.89	38.25	01:34	0	0	0	0	0
2	0.00:00:02	0.05	61.78	00:58	0	0	0	0	0
3	0.02:43:12	13.69	5.03	11:56	152	184	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:33	0.00:07:23	2.81	-3	0
2	05:14	0.00:09:16	3.85	-7	0
3	01:05	0.01:35:14	6.42	-13	0
4	03:09	0.01:46:46	7.86	-10	0
5	01:34	0.01:50:42	8.16	-13	0
6	03:17	0.01:52:38	9.28	-14	0
7	01:58	0.01:56:19	9.79	-8	0
8	00:30	0.01:59:49	11.16	6	0
9	03:43	0.02:03:40	11.44	-6	0
10	00:35	0.02:10:30	11.92	-12	0
11	01:35	0.02:12:25	12.02	-17	0
12	04:22	0.02:14:34	12.09	-21	0
13	00:58	0.02:19:34	12.22	-23	0
14	01:10	0.02:23:01	12.41	-21	0
15	02:55	0.02:24:22	12.45	-19	0
16	02:31	0.02:28:14	12.53	-22	0
17	01:21	0.02:41:04	12.54	-5	0
18	01:04	0.02:50:13	13.01	-14	0
19	00:47	0.02:53:28	13.84	-12	0
20	02:58	0.03:08:44	15.58	-32	0
21	04:44	0.03:13:04	16.72	-8	0
22	00:49	0.03:18:46	16.93	-2	0
23	02:45	0.03:20:42	17.79	-9	0
∑	50:37