Run.GPS Community Server - Kottingwörth nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Kottingwörth

Sportler:

fredllindner

Sportart:

Jogging

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:12	9.68	06:12	27	24	0	0	0
1.00	1.00	05:36	10.71	05:36	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:49	10.32	05:49	2	0	0	0	0
4.00	1.00	05:42	10.53	05:42	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:51	10.26	05:51	2	2	0	0	0
6.00	1.00	05:37	10.68	05:37	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:55	10.14	05:55	2	2	0	0	0
8.00	0.60	03:27	10.44	05:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.06.2016 18:01:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:49:56

Aktive Zeit:

0.00:49:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.82	9.79	06:08	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.89	10.72	05:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.84	10.13	05:55	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.89	10.63	05:39	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.90	10.77	05:34	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:45:00	04:56	0.83	10.11	05:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

04:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24 Std. Lauf Geisenfeld 27.09.2013	11.23	05:21
Nikolauslauf 03.12.2016	11.19	05:22
Ingolstadt, Staustufe 12.10.2010	11.03	05:26
Ingolstadt, Baggersee u. zurück 12.05.2010	11.00	05:27
kleine Runde Obilic 05.06.2012	10.77	05:34
Kottingwörth 08.03.2010	10.73	05:35
Rentnerrennbahn/Stadt 25.10.2010	10.68	05:37
Kratzmühle 21.10.2013	10.64	05:38
Dieses Training	10.33	05:48

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	810 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	39 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	427.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	873
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,41 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	0 m
Max. Höhe:	392 m
Aufstieg (GPS):	17 m
Abstieg (GPS):	39 m
Aufstieg (Topo):	52 m
Abstieg (Topo):	53 m
Weitere Informationen
Route:	Kottingwörth Runde
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 3.1.9 Full build 3501
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Kottingwörth" nahe Beilngries (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

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