Run.GPS Community Server - Kongsberg - Åmli nahe Bjerknes (Norway)

Überblick

Titel:

Kongsberg - Åmli

Sportler:

Sebastian

Sportart:

Autofahren

Ort:

Bjerknes (Norway)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

211.18 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	43:10	27.80	02:10	68	269	0	0	0
20.00	20.00	20:27	58.68	01:01	442	177	0	0	0
40.00	20.00	20:11	59.45	01:01	29	80	0	0	0
60.00	20.00	53:11	22.56	02:40	19	165	0	0	0
80.00	20.00	23:09	51.84	01:09	285	185	0	0	0
100.00	20.00	39:02	30.74	01:57	307	301	0	0	0
120.00	20.00	03:28	18.91	03:10	471	597	0	0	0
140.00	20.00	21:06	56.87	01:03	33	34	0	0	0
160.00	20.00	25:31	47.03	01:17	71	40	0	0	0
180.00	20.00	19:02	63.05	00:57	79	15	0	0	0
200.00	11.18	19:16	34.83	01:43	18	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.06.2011 09:54:00

Dauer:

0.05:47:36

Aktive Zeit:

0.04:04:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	10.32	20.63	02:54	44	98	0	0	0
0.00:30:00	30:00	26.73	53.46	01:07	323	352	0	0	0
0.01:00:00	30:00	28.99	57.98	01:02	175	123	0	0	0
0.01:30:00	30:00	8.44	16.87	03:33	17	53	0	0	0
0.02:00:00	30:00	15.91	31.82	01:53	228	244	0	0	0
0.02:30:00	30:00	24.03	48.05	01:15	167	264	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.72	25.44	02:22	243	211	0	0	0
0.03:30:00	30:00	10.01	20.03	03:00	115	122	0	0	0
0.04:00:00	30:00	10.20	20.40	02:56	325	325	0	0	0
0.04:30:00	30:00	24.58	49.16	01:13	56	54	0	0	0
0.05:00:00	30:00	30.44	60.88	00:59	115	24	0	0	0
0.05:30:00	17:36	8.83	30.11	02:00	18	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

36.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

51.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

85.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:10 /km

Max. Tempo:

00:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Autofahren 211 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.02.2009	74.58	00:48
Dieses Training	36.45	01:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

0 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

ActivePoints :

0 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.05:47:36	211.18	36.45	01:39	1587	1535	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:23	0.01	135	0
2	03:53	0.00:06:12	1.63	110	0
3	09:49	0.00:22:05	10.31	193	0
4	07:24	0.01:38:51	74.42	203	0
5	23:56	0.01:46:22	74.46	205	0
6	04:52	0.02:54:06	113.47	380	0
7	04:20	0.03:04:09	117.44	162	0
8	02:17	0.03:08:52	117.56	124	0
9	01:28	0.03:15:12	118.32	121	0
10	03:08	0.03:44:49	137.10	295	0
11	31:35	0.03:47:59	137.10	295	0
12	00:35	0.05:12:05	181.93	214	0
13	02:00	0.05:33:15	205.41	199	0
14	01:03	0.06:17:15	205.41	203	0
15	01:41	0.06:27:52	211.18	189	0
∑	39:54