Run.GPS Community Server - Kleinste Kanalrunde nahe Kottbusser Tor (Germany)

Überblick

Titel:

Kleinste Kanalrunde

Sportler:

X-Berg-Hustler

Sportart:

Jogging

Ort:

Kottbusser Tor (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:16	9.78	06:08	0	0	0	0	0
2.00	2.00	12:28	9.63	06:14	0	0	0	0	0
4.00	2.00	16:48	7.14	08:24	0	0	0	0	0
6.00	2.00	12:51	9.34	06:26	0	0	0	0	0
8.00	2.00	12:51	9.34	06:26	0	0	0	0	0
10.00	2.00	11:26	10.50	05:43	0	0	0	0	0
12.00	2.00	11:27	10.48	05:44	0	0	0	0	0
14.00	0.86	04:39	11.06	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.09.2008 18:17:00

Dauer:

0.01:34:49

Aktive Zeit:

0.01:28:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.64	9.86	06:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.65	9.87	06:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.04	6.21	09:40	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.66	9.95	06:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.71	10.25	05:51	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.36	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.73	10.40	05:46	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.78	10.68	05:37	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:49	0.83	10.33	05:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.09.2008	10.26	05:51
Dieses Training	9.40	06:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:45	1.44	9.86	06:05	0	0	0	0	0
2	0.00:08:55	1.44	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3	0.00:08:48	1.44	9.78	06:08	0	0	0	0	0
4	0.00:09:14	0.75	4.85	12:22	0	0	0	0	0
5	0.00:08:31	1.43	10.04	05:59	0	0	0	0	0
6	0.00:08:29	1.41	9.98	06:01	0	0	0	0	0
7	0.00:08:33	1.43	10.03	05:59	0	0	0	0	0
8	0.00:08:31	1.14	8.02	07:29	0	0	0	0	0
9	0.00:08:22	1.47	10.49	05:43	0	0	0	0	0
10	0.00:08:23	1.45	10.36	05:47	0	0	0	0	0
11	0.00:08:09	1.47	10.82	05:33	0	0	0	0	0
12	0.00:00:04	0.00	1.21	49:35	0	0	0	0	0