Run.GPS Community Server - Kleiner Walk durch Frankfurt 5,01 km 00:56:17 nahe Frankfurt am Main (Germany)

Überblick

Titel:

Kleiner Walk durch Frankfurt 5,01 km 00:56:17

Sportler:

Dirk-Pick

Sportart:

Walking

Ort:

Frankfurt am Main (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:24	5.56	10:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:24	4.05	14:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:00	3.75	16:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:12	5.77	10:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2011 15:28:00

Dauer:

0.00:56:47

Aktive Zeit:

0.00:48:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.50	5.99	10:01	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.50	6.02	09:58	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.35	4.25	14:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.62	13:00	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.51	6.09	09:52	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.52	6.24	09:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.47	5.69	10:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:47	0.18	6.20	09:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:39 /km

Max. Tempo:

07:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

327 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:01	0.97	5.78	10:23	0	0	0	0	0
2	0.00:00:29	0.04	5.41	11:05	0	0	0	0	0
3	0.00:10:03	1.00	5.97	10:03	6	44	0	0	0
4	0.00:15:21	1.00	3.91	15:21	5	51	0	0	0
5	0.00:00:23	0.03	4.44	13:31	0	34	0	0	0
6	0.00:10:53	0.97	5.37	11:10	11	42	0	0	0
7	0.00:09:34	0.99	6.23	09:38	8	42	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:23:20	2.24	158	0
2	00:38	0.00:26:25	2.45	156	0
3	00:34	0.00:33:35	2.87	160	0
4	00:48	0.00:34:29	2.93	160	0
5	00:45	0.00:39:24	3.31	161	0
6	00:37	0.00:51:53	4.51	158	0
∑	04:15