Run.GPS Community Server - Kleiner-Deister-2_100717 nahe Springe (Germany)

Überblick

Titel:

Kleiner-Deister-2_100717

Sportler:

mthi

Sportart:

Radfahren

Ort:

Springe (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:30	17.14	03:30	101	182	0	0	0
5.00	5.00	44:31	6.74	08:54	34	199	0	0	0
10.00	5.00	22:26	13.37	04:29	160	102	0	0	0
15.00	5.00	18:10	16.51	03:38	158	9	0	0	0
20.00	4.04	18:23	3.09	19:25	10	46	0	0	0
25.00	-0.96	00:03	-1153.78	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2010 14:01:00

Dauer:

0.03:01:06

Aktive Zeit:

0.01:20:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.47	16.40	03:39	101	214	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.52	10.55	05:41	9	144	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.82	2.46	24:23	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.96	14.87	04:02	153	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.53	03:52	162	8	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.09	12.27	04:53	12	47	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.77	8.32	07:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.01	0.02	36:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:20 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:07	0.00:01:05	0.00	0	0
2	00:43	0.00:15:06	4.55	108	0
3	03:26	0.00:25:18	6.67	186	0
4	00:34	0.00:41:58	9.27	292	0
5	18:23	0.00:43:05	9.39	277	0
6	01:39	0.01:13:13	12.70	347	0
7	04:27	0.01:19:50	14.76	236	0
8	01:19	0.01:38:49	19.94	81	0
9	02:27	0.01:40:13	19.94	81	0
10	05:02	0.01:56:06	24.03	117	0
∑	39:07