Run.GPS Community Server - Kladno 24 hodinovka inlajn nahe Rozdělov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Kladno 24 hodinovka inlajn

Sportler:

mytysek

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Rozdělov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

313.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (50.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	50.00	29:32	20.06	02:59	131	157	0	0	0
50.00	50.00	34:59	13.95	04:18	388	380	0	0	0
100.00	50.00	13:10	15.53	03:52	153	154	0	0	0
150.00	50.00	25:50	9.21	06:31	143	151	0	0	0
200.00	50.00	16:01	15.30	03:55	138	147	0	0	0
250.00	50.00	07:33	12.12	04:57	212	210	0	0	0
300.00	13.14	17:25	10.18	05:54	52	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2013 11:58:00

Dauer:

0.23:24:32

Aktive Zeit:

0.17:48:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	40.42	20.21	02:58	110	134	0	0	0
0.02:00:00	00:00	33.13	16.56	03:37	108	108	0	0	0
0.04:00:00	00:00	25.17	12.59	04:46	297	294	0	0	0
0.06:00:00	00:00	26.81	13.41	04:29	101	89	0	0	0
0.08:00:00	00:00	36.43	18.22	03:18	102	106	0	0	0
0.10:00:00	00:00	24.32	12.16	04:56	56	64	0	0	0
0.12:00:00	00:00	0.75	0.38	39:07	0	0	0	0	0
0.14:00:00	00:00	39.03	19.52	03:04	95	111	0	0	0
0.16:00:00	00:00	24.13	12.06	04:58	84	82	0	0	0
0.18:00:00	00:00	26.26	13.13	04:34	110	94	0	0	0
0.20:00:00	00:00	21.93	10.97	05:28	96	113	0	0	0
0.22:00:00	24:32	14.75	10.47	05:44	55	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

31616 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

61 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

1192 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

68.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,30 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:16:01	25.14	19.84	03:01	85	63	0	0	0
2	0.19:58:45	268.04	13.42	04:28	1150	1134	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:14	0.00:00:22	0.01	448	0
2	08:01	0.02:35:19	51.61	456	0
3	13:09	0.05:04:02	90.85	463	0
4	13:28	0.05:17:44	90.91	455	0
5	03:15	0.05:31:48	91.04	391	0
6	27:58	0.07:17:01	120.67	448	0
7	31:07	0.10:03:23	162.72	460	0
8	00:08	0.12:03:37	187.03	468	0
9	22:26	0.16:03:54	227.06	479	0
10	16:13	0.17:03:45	237.86	474	0
11	32:39	0.18:34:51	261.14	470	0
12	05:22	0.21:02:13	293.10	470	0
13	10:53	0.21:08:13	293.17	459	0
14	00:43	0.21:19:09	293.21	465	0
15	04:38	0.21:19:56	293.24	462	0
16	05:01	0.21:32:50	293.65	458	0
17	07:14	0.23:05:29	313.05	467	0
18	01:00	0.23:13:04	313.08	461	0
19	09:56	0.23:14:36	313.12	455	0
∑	34:25