Run.GPS Community Server - Kirchheim_36k nahe Bogenhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Kirchheim_36k

Sportler:

groenberg

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Bogenhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:01	23.05	02:36	114	63	0	0	0
5.00	5.00	10:23	28.89	02:05	39	29	0	0	0
10.00	5.00	10:27	28.71	02:05	29	28	0	0	0
15.00	5.00	11:29	26.12	02:18	40	52	0	0	0
20.00	5.00	09:51	30.46	01:58	39	35	0	0	0
25.00	5.00	10:53	27.57	02:11	42	39	0	0	0
30.00	5.00	10:33	28.44	02:07	31	50	0	0	0
35.00	0.36	00:48	27.28	02:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.04.2010 17:15:00

Dauer:

0.01:17:28

Aktive Zeit:

0.01:15:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.79	22.72	02:38	101	57	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.46	26.75	02:15	47	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.82	28.95	02:04	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.72	28.30	02:07	33	45	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.36	26.17	02:18	40	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	5.19	31.12	01:56	31	34	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.53	27.17	02:13	34	51	0	0	0
0.01:10:00	07:28	3.50	28.15	02:08	17	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:08 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.07.2010	30.62	01:58
25.08.2010	30.60	01:58
11.03.2011	29.21	02:03
25.07.2010	28.98	02:04
21.07.2010	28.92	02:04
13.02.2011	28.92	02:04
25.04.2011	28.76	02:05
10.06.2011	28.59	02:06
Dieses Training	27.39	02:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1003 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

52 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:19:52	8.17	24.67	02:26	89	144	0	0	0
2	0.00:02:32	1.45	34.16	01:45	69	153	0	0	0
3	0.00:09:35	4.25	26.61	02:15	95	181	0	0	0
4	0.00:02:13	1.37	36.93	01:37	97	168	0	0	0
5	0.00:15:55	6.96	26.20	02:17	158	233	0	0	0
6	0.00:02:14	1.42	37.78	01:35	147	246	0	0	0
7	0.00:16:33	7.62	27.62	02:10	220	276	0	0	0
8	0.00:01:08	0.65	34.08	01:46	234	260	0	0	0
9	0.00:00:28	0.16	19.58	03:04	209	260	0	0	0
10	0.00:01:29	0.92	37.36	01:36	213	263	0	0	0
11	0.00:05:23	2.39	26.65	02:15	235	274	0	0	0