Run.GPS Community Server - Kids Kurs nahe Gommiswald (Switzerland)

Überblick

Titel:

Kids Kurs

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rollerbladen

Ort:

Gommiswald (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	34:41	3.46	17:21	134	911	0	0	0
2.00	2.00	19:23	6.19	09:42	40	36	0	0	0
4.00	2.00	12:39	9.49	06:20	9	14	0	0	0
6.00	2.00	28:29	4.21	14:14	27	17	0	0	0
8.00	2.00	03:09	38.10	01:35	2	5	0	0	0
10.00	2.00	06:25	18.70	03:13	2	5	0	0	0
12.00	2.00	22:55	5.24	11:28	41	48	0	0	0
14.00	2.00	06:13	19.30	03:06	11	2	0	0	0
16.00	2.00	07:39	15.69	03:50	5	3	0	0	0
18.00	0.50	02:42	11.04	05:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.05.2012 13:49:00

Dauer:

0.02:24:23

Aktive Zeit:

0.00:37:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.65	4.96	12:06	119	895	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.83	2.50	24:01	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.29	6.86	08:45	35	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.82	5.47	10:58	17	6	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.55	13.65	04:24	20	23	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.02	6.05	09:55	44	40	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.10	12.30	04:53	18	19	0	0	0
0.02:20:00	04:23	1.23	16.87	03:33	7	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.69 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

29.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:02 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rollerbladen 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Kriterium Riehen 20.08.2011	30.54	01:58
EZ Doggen 08.06.2017	30.12	02:00
1x BÜCHEL, ZÜGIG 25.07.2010	28.78	02:05
SIC Einsiedeln 04.07.2009	28.54	02:06
1x BÜCHEL 05.07.2010	27.48	02:11
1x Büchel 16.07.2010	27.12	02:13
Rollserie 07.05.2011	27.06	02:13
Inline Megathlon 22.07.2018	26.77	02:14
Dieses Training	7.69	07:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1138 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:00:20	0.03	-352	0
2	08:26	0.00:05:19	1.46	460	0
3	05:47	0.00:13:58	1.59	460	0
4	01:49	0.00:19:49	1.64	463	0
5	05:57	0.00:21:52	1.75	469	0
6	06:40	0.00:27:58	1.85	474	0
7	01:08	0.00:37:01	2.36	462	0
8	01:44	0.00:39:19	2.41	462	0
9	03:18	0.00:42:41	2.74	467	0
10	00:38	0.00:46:54	2.99	462	0
11	02:09	0.00:48:28	3.39	472	0
12	01:04	0.00:51:04	3.49	470	0
13	01:46	0.00:52:21	3.65	466	0
14	03:25	0.00:54:20	4.07	460	0
15	06:31	0.00:58:33	4.52	466	0
16	00:30	0.01:06:24	5.94	464	0
17	00:51	0.01:08:30	6.34	457	0
18	01:01	0.01:09:54	6.42	460	0
19	06:28	0.01:11:02	6.43	457	0
20	01:30	0.01:17:42	6.55	456	0
21	01:45	0.01:19:23	6.60	456	0
22	04:26	0.01:21:31	6.72	459	0
23	01:05	0.01:27:24	7.05	460	0
24	00:52	0.01:32:50	7.60	461	0
25	00:34	0.01:40:33	11.21	461	0
26	00:35	0.01:41:35	11.22	462	0
27	02:19	0.01:42:20	11.23	460	0
28	01:47	0.01:45:19	12.15	457	0
29	02:23	0.01:47:39	12.56	430	0
30	02:39	0.01:50:25	12.59	460	0
31	03:14	0.01:56:40	13.05	455	0
32	01:55	0.02:01:25	13.38	456	0
33	00:59	0.02:03:25	13.50	462	0
34	01:23	0.02:04:48	13.56	467	0
35	01:26	0.02:06:41	13.97	469	0
36	00:48	0.02:08:25	14.24	464	0
37	01:33	0.02:10:07	14.56	460	0
38	00:59	0.02:13:34	15.92	458	0
39	05:19	0.02:15:06	16.46	458	0
∑	37:21