Run.GPS Community Server - Keerbergen_Balegem nahe Vrijhem (Belgium)

Überblick

Titel:

Keerbergen_Balegem

Sportler:

Pietdsr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Vrijhem (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

62.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:36	24.39	02:28	59	73	0	0	0
10.00	10.00	25:06	23.90	02:31	80	46	0	0	0
20.00	10.00	32:48	18.29	03:17	50	61	0	0	0
30.00	10.00	23:38	25.39	02:22	78	59	0	0	0
40.00	10.00	23:44	25.28	02:22	38	61	0	0	0
50.00	10.00	24:18	24.69	02:26	87	113	0	0	0
60.00	2.60	09:57	15.67	03:50	44	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2008 09:17:00

Dauer:

0.02:44:09

Aktive Zeit:

0.02:33:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.71	23.12	02:36	32	72	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.24	24.73	02:26	82	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.06	24.18	02:29	40	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.12	15.35	03:54	33	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	7.77	23.32	02:34	32	63	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.85	26.54	02:16	51	33	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.07	24.22	02:29	43	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.36	25.09	02:23	101	88	0	0	0
0.02:40:00	04:09	0.42	6.01	09:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.88 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 63 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.09.2008	24.76	02:25
Mollem - Balegem ( 52km) 23.07.2008	24.29	02:28
Dieses Training	22.88	02:37
Eupen Rit Botrange 31.03.2009	22.50	02:40
08.05.2008	20.93	02:52
14.08.2008	14.50	04:08
22.02.2009	14.19	04:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1570 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

84 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:00:23	0.00	42	0
2	01:07	0.00:26:21	10.63	33	0
3	00:08	0.01:10:04	27.26	39	0
4	01:01	0.01:13:07	28.02	34	0
5	02:37	0.01:14:50	28.09	35	0
6	01:26	0.01:25:42	30.94	41	0
7	00:05	0.02:09:11	49.74	38	0
8	00:41	0.02:15:41	52.40	50	0
9	00:08	0.02:32:26	59.45	52	0
10	00:42	0.02:39:54	62.18	50	0
11	00:33	0.02:43:35	62.60	17	0
∑	08:53