Run.GPS Community Server - Keerbergen to Achel nahe Doornlaar (Belgium)

Überblick

Titel:

Keerbergen to Achel

Sportler:

PaulMTB

Sportart:

Radfahren

Ort:

Doornlaar (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.21 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	24:57	24.05	02:30	19	26	0	0	0
10.00	10.00	25:59	23.09	02:36	30	33	0	0	0
20.00	10.00	24:39	24.34	02:28	46	46	0	0	0
30.00	10.00	23:21	25.70	02:20	30	32	0	0	0
40.00	10.00	31:23	19.12	03:08	150	155	0	0	0
50.00	10.00	24:13	24.78	02:25	101	75	0	0	0
60.00	10.00	22:33	26.61	02:15	188	130	0	0	0
70.00	10.00	20:43	28.96	02:04	101	219	0	0	0
80.00	10.00	21:38	27.73	02:10	68	55	0	0	0
90.00	4.21	13:22	18.90	03:11	15	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.08.2008 08:19:00

Dauer:

0.03:52:52

Aktive Zeit:

0.03:38:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.53	22.59	02:39	15	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.51	22.53	02:40	27	31	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.90	26.69	02:15	22	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.86	23.59	02:33	33	35	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.69	26.06	02:18	26	30	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.87	17.62	03:24	20	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.22	24.65	02:26	153	153	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.57	22.72	02:38	85	94	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.98	26.95	02:14	236	117	0	0	0
0.03:00:00	20:00	10.05	30.16	01:59	64	224	0	0	0
0.03:20:00	20:00	8.99	26.98	02:13	60	34	0	0	0
0.03:40:00	12:52	4.03	18.80	03:12	15	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:19 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 94 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.10.2011	31.79	01:53
21.04.2014	31.38	01:55
15.08.2011	28.85	02:05
24.07.2011	27.44	02:11
Scherpenheuvel 90 Km 04.05.2014	26.44	02:16
Scherpenheuvel- Diest 98Km 31.08.2008	26.37	02:17
26.06.2011	25.74	02:20
overijse heuvels 95Km en schitterend landschap 03.07.2011	25.74	02:20
Dieses Training	24.27	02:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:50:35	93.92	24.44	02:27	450	421	0	0	0
2	0.00:02:16	0.29	7.63	07:52	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:01	0.00:00:44	0.00	0	0
2	02:07	0.01:00:11	23.94	9	0
3	00:46	0.01:31:32	36.85	15	0
4	06:23	0.01:40:53	40.48	15	0
5	00:05	0.01:51:40	41.99	12	0
6	00:49	0.02:31:22	58.94	24	0
7	00:08	0.03:22:34	82.03	51	0
8	00:16	0.03:36:14	88.31	37	0
9	00:35	0.03:52:36	94.21	32	0
∑	13:10