Run.GPS Community Server - Kaya-san nahe Ŭmnae-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Kaya-san

Sportler:

wideson

Sportart:

Wandern

Ort:

Ŭmnae-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:12	27.27	02:12	59	0	0	0	0
1.00	1.00	02:00	30.00	02:00	1	55	0	0	0
2.00	1.00	02:13	27.07	02:13	8	40	0	0	0
3.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:39	2.09	28:39	0	0	0	0	0
5.00	1.00	42:00	1.43	42:00	0	161	0	0	0
6.00	1.00	37:46	1.59	37:46	0	0	0	0	0
7.00	1.00	36:52	1.63	36:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:02	0.95	03:02	102	63	0	0	0
9.00	1.00	15:12	3.95	15:12	179	0	0	0	0
10.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
11.00	0.03	00:31	3.03	19:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.01.2009 09:57:00

Dauer:

0.04:07:46

Aktive Zeit:

0.01:06:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.80	14.41	04:10	71	226	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.34	1.03	58:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.44	1.32	45:19	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.48	1.45	41:20	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.30	0.90	06:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.80	2.39	25:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.59	1.76	34:04	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.51	1.54	38:56	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.10	09:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.01	38:42	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.90	2.70	22:13	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	1.36	4.07	14:44	208	2	0	0	0
0.04:00:00	07:46	0.46	3.58	16:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.67 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

22:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bongha-bong 18.02.2009	7.57	07:55
Dieses Training	2.67	22:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

668 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:12	1.00	27.24	02:12	0	59	0	0	0
2	0.00:01:59	1.01	30.20	01:59	53	0	0	0	0
3	0.00:02:11	1.01	27.46	02:11	40	0	0	0	0
4	0.00:02:20	1.00	25.71	02:20	0	0	0	0	0
5	0.00:28:58	1.00	2.07	28:59	151	0	0	0	0
6	0.00:41:41	1.03	1.48	40:32	160	0	0	0	0
7	0.00:38:25	1.00	1.56	38:28	104	0	0	0	0
8	0.00:37:25	1.00	1.61	37:16	156	68	0	0	0
9	0.01:02:25	1.00	0.96	02:30	50	111	0	0	0
10	0.00:15:04	1.00	3.98	15:05	0	176	0	0	0
11	0.00:15:00	0.98	3.90	15:23	0	104	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	08:24	0.00:11:37	4.72	197	0
2	17:18	0.00:20:58	4.82	229	0
3	09:22	0.00:39:43	5.13	281	0
4	11:04	0.00:52:32	5.51	377	0
5	13:05	0.01:04:16	5.68	395	0
6	01:34	0.01:18:13	5.95	419	0
7	04:46	0.01:20:10	6.07	423	0
8	20:03	0.01:25:27	6.30	437	0
9	00:19	0.01:45:57	6.48	488	0
10	04:56	0.01:47:14	6.57	513	0
11	01:10	0.01:54:49	6.85	522	0
12	01:07	0.01:58:46	7.09	490	0
13	29:53	0.02:03:30	7.35	457	0
14	53:37	0.02:35:05	8.04	610	0
15	02:13	0.03:43:16	9.40	461	0
16	01:32	0.04:00:30	10.57	302	0
17	00:34	0.04:07:12	11.01	274	0
∑	00:57