Run.GPS Community Server - Karmiel 7 nahe Majd el Kurūm (Israel)

Überblick

Titel:

Karmiel 7

Sportler:

bouner

Sportart:

Jogging

Ort:

Majd el Kurūm (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:31	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:24	12.50	04:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:17	13.14	04:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:39	11.32	05:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:37	8.29	07:14	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
4.50	0.43	14:07	1.84	32:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2010 18:12:00

Dauer:

0.00:40:09

Aktive Zeit:

0.00:26:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.94	11.31	05:18	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.49	04:48	17	60	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.99	11.89	05:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.14	07:22	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.54	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:27 /km

Max. Tempo:

04:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.01.2011	8.51	07:03
Dieses Training	7.37	08:08
26.12.2010	6.47	09:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	436 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:	0 bpm
Max. Herzfrequenz:	0 bpm
Herzeffizienz:	0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	265 m
Max. Höhe:	348 m
Aufstieg (GPS):	181 m
Abstieg (GPS):	111 m
Aufstieg (Topo):	130 m
Abstieg (Topo):	95 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Polaris (Windows Mobile)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Karmiel 7" nahe Majd el Kurūm (Israel)

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